правильное питание и всё, что мы об этом писали на сайте

Зачастую, читая рекомендации о той или иной диеты, понимаешь, насколько дорого это тебе обойдется. Все эти ингредиенты для особых блюд, закупка качественных продуктов, всевозможные гаджеты для приготовления. Но так ли на самом деле дорого питаться правильно? Может быть, это маркетинговые уловки шустрых производителей, а все можно сделать более разумно? Давайте ...

Большинство диетологов просто ужасаются, когда слышат о перекусах. А другие специалисты наоборот, советуют принимать пищу часто, около 5-6 раз в день. Так где же истина? Она, как обычно, где-то посередине. И сегодня мы попробуем разобраться в этом. Перекус: враг или друг? В связи с нынешним ритмом жизни для многих еда ...

Сельдерей можно найти на кухне у каждого любителя зелени. Он занимает достойное место в компании укропа, петрушки и зеленого лука, во много раз превосходя своих сородичей по количеству полезных свойств. Сельдерей Составу душистого овоща позавидует любой витаминно-минеральный комплекс, а его регулярное употребление способно заменить целую аптечку. Он богат витаминами A, ...

Если вы стали замечать, что после ношения носков стали оставаться глубокие следы на ногах от резинок, появился целлюлит, мешки под глазами и ваш вес резко вырос. Все это могут быть симптомы накопления избыточной жидкости в организме. Первое что нужно сделать — это обратиться к врачу, так как все это может ...

В последнее время последователей здорового образа жизни и правильного питания становится все больше. Все социальные сети пестрят вкусными "правильными рецептами"и фотками фигуристых фитоняшек из спорт зала. На этой почве я тоже решила начать правильно питаться. Признаюсь честно, первая неделя прошла мучительно. Дело не в том что я перестала есть конфетки ...