рецепты и всё, что мы об этом писали на сайте

Вы купили несколько кг бананов, оставили их где-то на кухне на пару дней, по истечению которых фрукты покрылись коричневый цветом и размякли – знакомая ситуация, правда?  Первое, что приходит в голову, выкинуть бананы, ведь они испортились, либо заморозить их для будущего смузи, однако не делайте преждевременных ошибок. В кулинарии и ...

Все, кто хоть раз сталкивались с диетами, знают о пользе куриной грудки. И поначалу этот продукт действительно нравится и хорошо насыщает. Но спустя неделю-другую у вас начинает дергаться глаз от одного лишь упоминания о курице. Мы понимаем вас, как никто другой, поэтому решили помочь! Предлагаем вам несколько советов, которые сделают ...

Трудно оставаться здоровым, не прилогая к этому усилий. Легкий доступ к нездоровой еде и окружающий повсюду фастфуд, затрудняют контроль над собой. К счастью, эти 4 рецепта смузи очень просты и могут в считаные секунды утолить аппетит. Ко всему этому, вы можете взять эти смузи с собой в дорогу, на работу ...

Контроль собственного веса – непростая задача. Мы пробуем различные диеты, но далеко не все из них эффективные, а некоторые даже опасные. Отказывать себе во вкусной пище очень сложно, поэтому стоит задуматься об альтернативных продуктах питания, которые не навредят фигуре. Такие продукты действительно существуют. Их употребление практически никак не сказывается на ...

В последнее время последователей здорового образа жизни и правильного питания становится все больше. Все социальные сети пестрят вкусными "правильными рецептами"и фотками фигуристых фитоняшек из спорт зала. На этой почве я тоже решила начать правильно питаться. Признаюсь честно, первая неделя прошла мучительно. Дело не в том что я перестала есть конфетки ...