Израильские врачи назвали 5 важных причин, чтобы бросить курить в этом году


Курение никогда не относилось к полезным привычкам. Но год за годом количество приверженцев табака не уменьшается. Даже с ростом популярности электронных сигарет, продажи табачных изделий не сильно упали.

Медики израильского центра в своей последней публикации призвали курильщиков внимательно пересмотреть свой образ жизни и назвали 5 причин, по которым стоит уже сейчас задуматься об избавлении от вредной зависимости.

курение 3
Зависимость

Если вы все еще проводите несколько минут в день с сигаретой, прочтите этот список и задумайтесь!

Экономия денег

Подсчитывали ли вы хоть раз средства, которые тратите на сигареты в месяц? А в год? Прибыли табачных компаний исчисляются миллиардами долларов и часть из них — ваши. Вы по-прежнему согласны инвестировать в их бизнес?

Избавление от неприятного запаха

Даже если ваши близкие ничего не говорят, это не значит, что они не слышат своеобразного “аромата”. Какие бы сигареты вы ни выбрали, сам по себе процесс курения сопряжен с неприятным запахом. А если вы курите много лет, то такое амбре уже становится вашей неотъемлемой частью. Вы еще хотите пахнуть как пепельница?

Пример детям

курение 2
Пример детям

У вас есть дети? И вы хотите, чтобы они тоже курили? Ведь каждый психолог скажет, что дети копируют стиль поведения своих родителей. И рассказывать им о вреде курения с сигаретой в руках будет по меньшей мере странно. Если вы решили, что здоровый образ жизни в приоритете, начните с себя, а дети обязательно возьмут с вас пример.

Восстановление работы мозга

Неоднократные исследования подтверждали снижение мозговой активности у людей, курящих длительное время. Особенно это становится заметно в более зрелом возрасте. А если добавить к этому естественные процессы старения, картина вырисовывается вовсе не радужная. Хотите быть в форме подольше? Бросайте курить!

Увеличение продолжительности жизни

курение 1
Продолжительность жизни

Сегодня перед человеком открывается так много возможностей. Вы же хотите увидеть новые открытия и свершения, воспользоваться новыми технологиями и дольше наслаждаться общением с близкими людьми? Так почему же вы собственноручно сокращаете свой путь? Всего лишь одна вредная привычка в минусе поможет продлить вашу жизнь в среднем на 10-15 лет. Разве это мало? А если добавить к этому снижение риска заболеваний, связанных с табаком, то перспектива открывается весьма приятная.

Итак, всего 5 причин, но зато какие веские! Не стоит больше откладывать прощание с сигаретой, начните эту борьбу сегодня и тогда следующий 2019 год вы встретите уже с новым ощущением.

А еще, мы предлагаем вам узнать простые секреты, помогающие почувствовать себя счастливым!


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: