А вам не опасен ГЛЮТЕН? 8 признаков того, что пора бежать к врачу
Глютен — коварный друг. Это часть самых приятных вещей в мире: спагетти, пицца, пирожки… Но бывает так, что такие вкусные вещи становятся вдруг огромной проблемой....
Для здоровья
-
-
Рак, диабет и еще 3 неожиданные проблемы, которые решает ХОДЬБА
Вы думаете, что ходьба — это всего лишь способ “убить” время? Отнюдь! Помимо простой физической активности, ходьба прогулочным шагом приносит нам значительно больше пользы. Причем...
-
НЕсладкая жизнь: почему мы не можем отказаться от САХАРА
Рафинированный сахар давно стал врагом №1 в мире правильного питания. И как бы вы к этому не относились, все же ограничение сахара в рационе скажется...
-
Укуси меня! Что такое перекусы и когда их нужно есть?
Большинство диетологов просто ужасаются, когда слышат о перекусах. А другие специалисты наоборот, советуют принимать пищу часто, около 5-6 раз в день. Так где же истина?...
-
Француженки худеют только так: 14 рекомендаций для начинающих
Новый режим питания всегда приносит стресс организму. Даже незначительные изменения рациона и малейший дефицит калорий может обернуться неутолимым желанием поскорее наполнить желудок углеводной вредной пищей....
-
Вы отекаете в жару? 5 причин и как с ними бороться
Все вы знаете, что наш организм состоит на 2/3 из воды. Но иногда кажется, что вы полностью состоите из нее, не так ли? И это...
-
Как быстро похудеть, если вам за 40? 7 советов от канадских диетологов
Исследования утверждают, что наш метаболизм замедляется на 5% каждые 10 лет. Что же из этого следует? Неужели, чтобы оставаться в форме нам придется каждые 10...
-
ТАЙНЫ жаркого меню: почему летом хочется есть определенные продукты
Представьте себе: знойный летний день, перед вами на выбор тарелка с ягодами или жареный бифштекс. Что вы выберете? Ставим на то, что первый вариант все...
-
Путешествовать во время беременности? Да, если следовать рекомендациям израильских медиков
Волшебное время ожидания малыша наполнено всевозможными приятными событиями. А путешествия могут принести дополнительные впечатления будущей маме. Только все эти радостные эмоции могут быть омрачены страхами...
-
Австрийские медики описали 20 первых симптомов рака, которые чаще всего игнорируются
Отдышка, хрипота, частые инфекции и увеличенные лимфоузлов — знаете ли вы, что такие распространенные неполадки могут сигнализировать о злокачественном перерождении клеток в организме? Рак продолжает...
-
Австрийские диетологи перечислили 8 веских причин есть сельдерей в течение недели
Сельдерей можно найти на кухне у каждого любителя зелени. Он занимает достойное место в компании укропа, петрушки и зеленого лука, во много раз превосходя своих...
-
7 советов по безопасности детей на воде от американских спасателей. Пусть лето будет классным!
Лето — это время, наполненное свободой, отдыхом, развлечениями и весельем. Но не стоит забывать обо всем в погоне за впечатлениями, особенно о безопасности детей. Если...