О пользе имбиря уже написано достаточно много научных и популярных статей. И вы по привычке добавляете пару ломтиков в чай, если чувствуете упадок сил или переохладились в промозглый осенний вечер? Будьте осмотрительнее, ведь, как свидетельствуют последние исследования MedlinePlus (Медицинской службы Национального института здоровья), имбирь полезен далеко не всем, а при некоторых состояниях даже может вызвать нежелательные реакции.
Если вы хотите получать от корня имбиря лишь пользу, проверьте, не относится ли к вам одна из перечисленных ситуаций.
- Неполадки в формуле крови
Назначение общего анализа крови – довольно стандартная процедура и может поэтому многие относятся к ней не так уж серьезно. А по факту именно на этом этапе обследования опытный врач уже сможет обнаружить определенные проблемы. Так, если у вас недостаточный показатель свертываемости или гемофилия, то частое присутствие имбиря в рационе может усугубить состояние или помешать действию лекарств.
- Прием некоторых медикаментов
Все знают, что медикаменты должны приниматься в определенных сочетаниях. Но комбинаторность важна и в отношении продуктов питания. Как оказалось, активные элементы имбиря могут снизить эффективность антикоагулянтов, инсулина и бета-блокаторов. Кроме этого имбирь плохо сочетается с препаратами для поддержания работы сердца, антигистаминными лекарствами и антацидами. Чтобы не теряться в догадках, почему не помогает прописанный курс лечения, согласуйте с лечащим врачом вашу диету.
Имбирь – известный помощник в деле борьбы с лишним весом. Но ведь далеко не все страдают этой проблемой. У некоторых остро стоит вопрос набора веса, когда стрелка весов приближается к критически малым значениям. Из-за своего эффекта снижения аппетита имбирь не показан людям с низким весом или анорексией.
- Беременность
Это состояние, конечно, не болезнь. И при общем хорошем самочувствии и положительном протекании, полностью исключать имбирь не стоит. Но если у вас есть вероятность прерывания беременности или повышен тонус матки, лучше избегать блюд с имбирем, поскольку он стимулирует мышечные сокращения и оказывает тонизирующее действие на организм.
Так или иначе, всегда консультируйтесь с медиками, если у вас есть хоть малейшее сомнение в выборе продуктов. Но если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то проблемы вам не страшны.
А чтобы не изменять здоровым привычкам даже вдали от дома, воспользуйтесь нашими рецептами полезных коктейлей для прогулок.