В погоне за красотой, мы женщины, готовы на многое. К сожалению, время не щадит никого, и с возрастом, масочки и скрабики перестают работать. Приходится обращаться к пластике лица. Однако это дорогостоящая и болезненная процедура. Да и рискованно, как-то, доверяться нынешним врачам, то и дело в интернете гуляют фотки звёзд с неудачными последствиями пластических процедур. 
Озадаченная этим вопросом, я нашла идеальное решение. Гимнастика для лица или фейсбилдинг. Уже после первой недели упражнений, я заметила положительный результат. Теперь спешу поделиться с вами этими чудо-упражнениями, разработанными 67-летней филиппинкой Лурдес Доплито!
1 Лоб.
Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Начинаем упражнение. Подушечками пальцев пройдитесь по лбу лёгкими постукивающими движениями. По направлению от переносицы к вискам. Выполняйте такой массаж в течение 2 минут.
2 Брови.
Расположите руки на лбу, как на картинке. Опустите глаза вниз и поднимите брови. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Расслабьтесь, глубоко вдохните и медленно выдохните. Повторяйте упражнение 3 раза.
Это поможет вам укрепить мышцы верхних век и лба.
3 Карандаш.
Положите карандаш в вертикальном положении между втянутыми внутрь губами. И постарайтесь прокатить карандаш как бы вытягивая подбородок вперёд и улыбнитесь. Останьтесь в этом положение пару секунд. Затем расслабьтесь и не вынимая карандаша, повторите упражнение заново. Выполняйте это упражнение 20 раз. Это поможет вам укрепить мышцы губ, щёк и шеи, а также поможет в борьбе со вторым подбородком.
4 Ложка.
Расслабьтесь глубоко вдохните через нос и задержите дыхание на 4–6 секунд, медленно выдохните. Втяните губы внутрь (как в предыдущем упражнении) и зажмите между губами ручку ложки. Постарайтесь поднять ложку вверх с помощью нижней челюсти. Улыбнитесь и задержитесь в этом положении пару секунд. Расслабьтесь, не выпуская ложку из губ, и повторите упражнение 10 раз. Не забывайте правильно дышать, глубокий вдох носом и медленный выдох.
5 Шарик.
Для этого упражнения нам понадобится воздушный шарик. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните воздух через рот в шарик при этом сильно надувайте щёки. Затем позвольте воздуху из шарика вернуться к вам в рот. Повторяйте упражнение 3 раза. Это поможет вам держать в тонусе мышцы лица и шеи.
Самое важное в этих упражнениях это систематичность и правильное дыхание, глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. Уделяйте этим упражнениями всего 20 минут в день и вы никогда не прибегнете к помощи пластического хирурга!