Здоровье и всё, что мы об этом писали на сайте

Конечно же лучший способ всегда быть в форме — это регулярные тренировки и отказ от вредной пищи. Но мало кто из нас может похвастаться тем, что посещает спортзал каждый день. А вот спим мы, например, каждый день. Спать и худеть — если бы только эта мечта стала реальностью. Хотя.... Так ...

От старых привычек трудно отказаться, поэтому мы делаем некоторые вещи, на автомате, даже не задумываясь насколько они вредны — особенно утром, когда у нас нет времени. Вы начинаете утро с чашечки кофе или завтракаете молочной кашей? Возможно, это не лучшие способы начинать утро. Я вам расскажу о восьми привычках, которые ...

Наши родители, школьные учителя и интернет рассказывают твердят нам об основах первой помощи с детства. Среди всех этих советов трудно понять, где есть истина и где есть ложь. Эта информация может стоить кому-то жизни, поэтому мы должны выяснить, как помочь людям и что вы никогда не должны делать. Я собрала ...

Кто не любит сахар! Сладкий кристаллический углевод, кажется, повсюду. Большинство из нас любят перекусить любимым десертом, когда мы голодны. Однако то, что может показаться невинным удовольствием, на самом деле является причиной многих сложных проблем со здоровьем. На сегодняшний день, полностью избежать потребление сахара практически невозможно, но многие из нас даже не ...

Хронический неприятный запах изо рта может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Но чаще всего это следствие употребления пищи и переизбытка бактерий во рту. Избавиться от этой неприятной проблемы помогает зубная щетка, но она не всегда есть под рукой. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми и эффективными способами, как ...

Некоторые исследования уверяют, что пить красное вино каждый день полезно для здоровья: оно помогает организму избавиться от токсинов и улучшает продуктивность мозга. Наш редактор решил попробовать этот эксперимент, чтобы узнать, как вино влияет на здоровье. Мы хотим поделиться с вами тем, что мы узнали — что будет с вашим телом, ...

Профессиональное выгорание достаточно распространенная проблема. Психологи сравнивают это состояние с домом, который подожгли изнутри. Нечто подобное происходит со многими людьми. Это не связано с какими-то определёнными профессиями, выгоранию подвержены практически все. Исследования показывают, что в первую очередь это касается женщин, которые выгорают на работе в 1,6 раза чаще мужчин. В ...

Многие люди считают, что ежедневное употребление кофе может быть вредным для здоровья. Злоупотребление этим напитком действительно может вызвать некоторые неприятные последствия, но это совершенно не касается 1-2 чашек в день. Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах кофе, которые благоприятно влияют на ваш организм. 1. Кофе снижает риск депрессии В ...

Различные нарушения сна стали одной из основных проблем в 21 веке. Это напрямую связано с постоянными стрессами и слишком быстрым темпом жизни. Но необходимость сна для нормального функционирования нашего организма никто не отменял! Конечно, получить полноценных 8 часов сна удается далеко не всегда из-за постоянно накапливающихся дел. Но хуже всего ...

Если в нашем организме что-то пойдёт не так, то он обязательно нам об этом просигнализирует. Наиболее ярким индикатором состояния нашего здоровья являются ногти. Именно поэтому стоит обращать внимание на их состояние. Так о чём же могут рассказать наши ногти? 1. Блеклость Обесцвечивание ногтевой пластины может свидетельствовать о развитии меланомы. Но ...

О пользе мёда известно давно. Его часто используют как антисептическое или противовоспалительное средство. Но на этом полезные свойства этого удивительного продукта не ограничиваются. Ежедневное употребление мёда очень благоприятно скажется на вашем организме. Это отличная альтернатива сахару, которая, к тому же, очень полезная. Вот почему стоит употреблять мёд ежедневно! 1. Он ...

Перхоть – это серьёзная проблема, которая причиняет дискомфорт множеству людей. К сожалению, далеко не все знают, что это не косметический, а медицинский вопрос. Причиной перхоти являются грибки, которые паразитируют на коже головы. Существует немало аптечных средств для борьбы с этой неприятностью, но многие из них негативно влияют на здоровье волос. ...