О пользе имбиря уже написано достаточно много научных и популярных статей. И вы по привычке добавляете пару ломтиков в чай, если чувствуете упадок сил или переохладились в промозглый осенний вечер? Будьте осмотрительнее, ведь, как свидетельствуют последние исследования MedlinePlus (Медицинской службы Национального института здоровья), имбирь полезен далеко не всем, а при некоторых состояниях даже может вызвать нежелательные реакции.

Если вы хотите получать от корня имбиря лишь пользу, проверьте, не относится ли к вам одна из перечисленных ситуаций.

  • Неполадки в формуле крови
имбирь 1
Будьте осторожны при проблемах с кровеносной системой.

Назначение общего анализа крови — довольно стандартная процедура и может поэтому многие относятся к ней не так уж серьезно. А по факту именно на этом этапе обследования опытный врач уже сможет обнаружить определенные проблемы. Так, если у вас недостаточный показатель свертываемости или гемофилия, то частое присутствие имбиря в рационе может усугубить состояние или помешать действию лекарств.

  • Прием некоторых медикаментов
имбирь 2
Всегда советуйтесь с доктором относительно совместимости лекарств и продуктов.

Все знают, что медикаменты должны приниматься в определенных сочетаниях. Но комбинаторность важна и в отношении продуктов питания. Как оказалось, активные элементы имбиря могут снизить эффективность антикоагулянтов, инсулина и бета-блокаторов. Кроме этого имбирь плохо сочетается с препаратами для поддержания работы сердца, антигистаминными лекарствами и антацидами. Чтобы не теряться в догадках, почему не помогает прописанный курс лечения, согласуйте с лечащим врачом вашу диету.

  • Недостаточный вес или анорексия
имбирь 3
С анорексией не шутят!

Имбирь — известный помощник в деле борьбы с лишним весом. Но ведь далеко не все страдают этой проблемой. У некоторых остро стоит вопрос набора веса, когда стрелка весов приближается к критически малым значениям. Из-за своего эффекта снижения аппетита имбирь не показан людям с низким весом или анорексией.

  • Беременность
имбирь 4
Беременность — прекрасное состояние, когда нужно быть к себе особенно внимательной.

Это состояние, конечно, не болезнь. И при общем хорошем самочувствии и положительном протекании, полностью исключать имбирь не стоит. Но если у вас есть вероятность прерывания беременности или повышен тонус матки, лучше избегать блюд с имбирем, поскольку он стимулирует мышечные сокращения и оказывает тонизирующее действие на организм.

Так или иначе, всегда консультируйтесь с медиками, если у вас есть хоть малейшее сомнение в выборе продуктов. Но если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то проблемы вам не страшны.

А чтобы не изменять здоровым привычкам даже вдали от дома, воспользуйтесь нашими рецептами полезных коктейлей для прогулок.


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: