Ох уж это похудение… Извечная тема всех споров, страданий и обсуждений. Уже все диеты испробованы, питание скорректировано и спорт прочно вошел в вашу жизнь. Осталось одно – обратиться за помощью к звездам. А почему бы и нет? Ведь определяют же они частично наш характер, так пусть тогда помогают!
Мы посоветовались с астрологами и вот, какие рекомендации они дали, исходя из особенностей поведения людей, рожденных в разные периоды.
Овен
Вы довольно упорны в достижении своих целей, но не стоит так убиваться над очередной диетой. Попробуйте проявить свой энтузиазм в спортивных занятиях, особенно кардионагрузках. Что касается питания, то вам будет полезен белок во всех проявлениях.
Телец
Здесь, пожалуйста, никакого дискомфорта! Иначе все пойдет кувырком. Вместо изнурительных тренировок – ходьба пешком, вместо строгих диет – дробное и частое питание. Если уж очень захочется разнообразия – просто потанцуйте.
Близнецы
Азарт – ваше все! Поэтому, если вам нужно похудеть, придумайте себе вызов: поездку или вечеринка. Если у вас будет мотивация, вы наверняка быстрее добьетесь успеха. А еще вам отлично подойдет все новое и оригинальное, например диета по группе крови или новомодный массаж.
Рак
Этот знак – настоящие сладкоежки. Чтобы не плакать над тарелкой с тортом, выберите низкокалорийные десерты. Вместо сложных диет лучше устраивайте периодическую разгрузку. Вы же обожаете воду, значит отправляйтесь в бассейн или в сауну. Но эта же коварная жидкость отлично задерживается в вашем организме, поэтому ограничьте соленое.
Лев
Красота и шик – ваш девиз! Значит и худеть надо красиво. Видели в магазине шикарное платье? Купите его и повесьте на видном месте. А раз в несколько дней примеряйте и наслаждайтесь своим прогрессом. Модный спортивный костюм и красиво сервированные блюда помогут вам идти вперед быстрее.
Дева
У вас обычно нет особых проблем с похудением, поскольку вы педантично выполняете все рекомендации. Вам легко считать калории, значит пользуйтесь этим, включайте в рацион витамины, а тренировки впишите в график. Отличный эффект дадут травяные чаи и растительная диета.
Весы
Спорим, вы похудеете за месяц! Правда, работает? Да, вы любите спорить, поэтому найдите друга, который вас поддержит в этом. В качестве физических нагрузок выберите пилатес, йогу или стрип-пластику. А еще утонченный вкус позволит вам не переесть, если пойдете в дорогой ресторан.
Скорпион
Вот уж кому подойдут серьезные нагрузки и строгие планы питания. Вы все преодолеваете через трудности, поэтому чем жестче вы поставите себе рамки, тем лучше будет результат. Только в погоне за красотой не забывайте о здоровье.
Стрелец
Вот вам, как раз, бывает непросто придерживаться системы, поэтому страхуйте себя по всем фронтам. Выбирайте несколько видов тренировок, разнообразное меню, иначе вы быстро заскучаете. Кстати, вам обязательно понравится разнообразный уход за телом.
Козерог
Вы идете к своей цели, несмотря ни на что, и похудение здесь не исключение. Спланируйте все заранее, запишите свои цели и программу похудения и вы не свернете с выбранного пути!
Водолей
Странные решения – ваше все! Диета по цвету глаз? Однозначно! А тренировки лучше выбирать групповые и очень инновационные. Все, что так или иначе отличается от традиций, даст хороший эффект.
Рыбы
Еще одни сладкоежки в нашей компании! Обходите стороной кондитерские или научитесь готовить что-то полезное. Видели в продаже готовые программы и курсы похудения с рассчитанным меню? Это для вас, потому что вы терпеть не можете разбираться в этой рутине самостоятельно. В качестве физической нагрузки – только плаванье.
Ну как вам наш гороскоп, похоже? Если у вас есть свои наблюдения, пишите в комментариях, разберемся вместе.
А еще мы знаем, как похудеть быстро! Читайте здесь:)