Психология и всё, что мы об этом писали на сайте

Давно известно, что некоторые виды деятельности благотворно влияют на психологическое состояние. К примеру, прослушивание классической музыки может успокаивать, а помощь другим людям - выводить из депрессии. А сегодня редакция Lifehelper решила рассказать вам об удивительном влиянии на человека такого простого занятия, как вязание. Зачем учиться вязать и чем это может ...

Депрессия может «накрыть» любого из нас. Бывает такое, что вы даже можете посещать доктора, выходить на прогулку с друзьями, однако упадническое настроение и разочарование во всём вокруг будет вас преследовать. Психологи считают депрессию опасным состоянием, во время которого крайне важно контролировать себя, свои мысли. Ведь чувства усталости, жалости к себе, ...

С чего начинается ваш день? С улыбки, завтрака или просмотра ленты новостей в соцсетях? Если ваш вариант третий - наша статья точно для вас. Представить себе нынешнюю жизнь без соцсетей невозможно, это, по сути, требование времени. Но ведь можно использовать их разумно, без вреда для своей жизни. И если один ...

Хотите узнать, относитесь ли вы к прокрастинаторам (тем, кто все время откладывает дела на потом)? Есть один простой тест: проверьте, есть ли в вашем списке дела, которые ждут выполнения больше года. Если есть, то вам стоит задуматься об этом. Ведь за 365 дней можно было найти время для них. А ...

Когда мы стали родителями, то догадывались, что неизбежно будут дни, когда потребности и желания наших детей будут в ущерб нашим. Однако мы не до конца понимали, насколько требовательны дети, пока полностью не погрузились во все эти подгузники, кормления, бассейны, домашние задания, истерики и многое другое. Не секрет, что воспитание требует от нас ...

Последние исследования американских учёных доказывают, что всё большее количество студентов не представляют своей жизни без смартфона. Так, половина выпускников высших заведений тратят на телефон около 10 часов в день. В это сложно поверить, но время, которое можно использовать для самообразования и наслаждения жизнью, уходит впустую. Вы готовы изменить это? Бывший ...

По-моему, диетологи уже не нужны... Все ведь и так прекрасно знают, что едим лишнее мы в период стресса, что нужно только успокоиться и все будет ОК, и прочее бла-бла-бла. Вот только почему-то на улицах не становится больше стройных и подтянутых. Почему? Источник фото: pixabay.com Да потому что сказать - намного ...

Кто из нас хотя бы раз не чувствовал себя несчастным? Оглядываешься назад и думаешь, что жизнь к тебе несправедлива, а судьба уже давно перестала делать подарки. Периоды подобных перепадов настроения – обычное явление для людей, которым приелась рутина, либо всего-навсего нечего делать. Несмотря на то, что психологами было доказано положительное ...

Собеседование по телефону, скайпу либо любому другому онлайн-мессенджеру это уже давно обычное явление. Проводить интервью таким образом очень удобно: не нужно тратить время на дорогу и подбирать правильный наряд, прическу, макияж. Однако, несмотря на то, что это кажется простым и весьма заурядным заданием, следует помнить о подводных камнях, отделяющий вас ...

Чтобы день выдался продуктивным и счастливым, важно начать его правильно с самого утра. Волшебное время после пробуждения подходит для формирования настроения и вектора последующих часов. Казалось бы, как можно обеспечить себя хорошим расположением духа в раннее время? Психологи советуют использовать следующие несколько хитростей, дабы сетований на "встал не с той ...

Спустя несколько лет декретного отпуска, вы наконец планируете выйти на работу. Какое счастье - скажут одни. Какой ужас - воскликнут другие. А как на самом деле? Что нужно сделать, чтобы выход на работу после длинного перерыва не оказался катастрофой ни для вашей семьи, ни для работодателя? Попробуем разобраться вместе и ...

В жизни мы далеко не всегда делаем то, что хотим. Порой нас вынуждают обстоятельства, порой - имеющиеся обязанности. Но самое неприятное, если оказывается, что против своей воли мы поступили так или иначе под воздействием других людей. Это противоречит самому понятию свободного человека, а потому настолько раздражает. Но как же обезопасить ...