Улучшить сон и одновременно смягчить кожу ног? Это возможно!


За последние несколько лет у многих людей появились проблемы со сном. У некоторых есть сложности с засыпанием, у других — с продолжительностью сна. Если вы один из таких «счастливцев», придется искать способы наладить сон.

Чудо-бальзам

Оказывается, существует уникальное средство, которое не только поможет вам расслабиться и крепко уснуть, но и смягчить кожу ног, пока вы будете отдыхать. Кто бы не хотел попробовать такое чудо? К тому же, вы можете сделать его дома без лишних хлопот всего за несколько минут. Рассказываем подробнее!

Это очень простой рецепт, включающий в себя два шага. Первый шаг — смешать смесь эфирных масел, которые помогают расслабиться и спать, а затем добавить их в мазь на второй стадии.

Бальзам для смягчения кожи ног
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

Ингредиенты для смеси эфирных масел

Вначале смешаем эфирные масла:

  • 20 капель масла корицы — нормализует уровень сахара в крови, что, в свою очередь, помогает организму отдохнуть;
  • 40 капель эфирного масла имбиря — согревает и дарит чувство легкости;
  • 40 капель эфирного масла перечной мяты — противовоспалительные свойства помогают очищать пазухи и улучшать дыхание;
  • 40 капель лимонного эфирного масла — цитрусовые масла являются адаптогенами (природные вещества, которые помогают вашему телу адаптироваться к стрессу);
  • 40 капель эфирного масла грейпфрута — помогает снизить кровяное давление, нормализует уровень эстрогенов.

Добавьте все эфирные масла в маленькую миску или банку и перемешайте деревянной лопаткой или другой неметаллической посудой.

Делаем «сонный» бальзам

Ингредиенты для смягчающего бальзама
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 стакан органического кокосового масла;
  • 1 стакан органического оливкового масла первого отжима;
  • 4 столовые ложки пчелиного воска;
  • 1/2 ч.л. масляного витамина Е (необязательно);
  • смесь эфирных масел (см. выше).

Растопите кокосовое масло, оливковое масло и пчелиный воск на водяной бане, перемешивая каждые несколько минут до расплавления. Это займет 10-15 минут.

Растопленное кокосовое масло
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

Пока вы ждете, чтобы воск растаял, подготовьте 4 банки с крышками и разлейте в них смесь эфирных масел по 90 капель в каждую емкость.

Добавление эфирных масел в смягчающий бальзам
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

Когда смесь пчелиного воска полностью расплавится,​ вылейте ее в банки, перемешайте с эфирными маслами деревянной или пластиковой лопаткой и остудите.

Разливают заготовку смягчающего бальзама по емкостям
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

Накройте каждую банку крышкой и храните около 8 месяцев (хотя, скорее всего, вы используете бальзам намного раньше!)

Как использовать бальзам для сна

После того, как вы легли в постель, намажьте «сонный» бальзам на подошвы обеих ног и помассируйте. Поры на коже ног позволяют маслу впитываться довольно быстро.

Нога  без носка и в носке
Источник фото: onegoodthingbyjillee.com

А если у вас действительно сухая кожа, можете нанести бальзам, а затем надеть чистые хлопчатобумажные носки. Это сотворит чудо с вашими ножками!

Узнайте 2 действенных способа удалить лак для ногтей с одежды!


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: