Здоровье и всё, что мы об этом писали на сайте

Как говорил один небезызвестный персонаж, чтобы стать счастливым, нужно всего лишь захотеть. Но порой одного желания мало и в серых буднях нам так не хватает маленьких чудес. Американские психологи как никто другой знают толк в позитивных настроениях, а значит, к их мнению стоит прислушаться, чтобы счастье поселилось в вашей жизни ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши ногти хрупкие, желтые или обесцвеченные? Состояние ваших ногтей напрямую связано с вашим здоровьем. По словам Джона Энтони, дерматолога Кливлендской клиники из Огайо и Дебры Джалиман, дерматолога из Нью-Йорка и автора книги «Правила кожи», иногда состояние наших ногтей может свидетельствовать о серьезном заболевании. Мы сегодня разберем ...

Согласно доктору Майклу Брейсу, если вы знаете к какому типу относится ваш сон, вы можете более плодотворно распланировать свой день. Он изучил группу пациентов и разделил их на 4 хронотипа: «медведи», «львы», «волки» и «дельфины». Майкл утверждает, что если вы испытываете усталость, неохотно встаете по утрам, вероятнее всего вы не ...

Когда вы принимаете солнечные ванны, ваше тело начинает получать витамин D, также известного как солнечный витамин. Он играет очень важную роль в правильном функционировании многих органов и тканей организма. Согласно недавнему исследованию, почти 40% американцев испытывают дефицит витамина D. А недостаток солнца может привести к серьезным заболеваниям. Сегодня, я расскажу ...

Нет ничего более разочаровывающего, чем надеть свое любимое платье и заметить на спине эти жуткие жирные складки. Как правило, во время тренировок мы пренебрегаем упражнениями на спину и подмышки, поскольку мы фокусируемся на тех частях тела, которые чаще видим в зеркале — живот, бедра и ноги. Сегодня я хочу обратить ...

После нескольких бокалов некоторые люди начинают чувствовать симптомы, похожие на приступы вегетососудистой дистонии, аллергическую реакцию или другие недомогания. Они часто даже не осознают, что эти неприятные побочные эффекты вызваны алкоголем. Я собрала список признаков непереносимости этанола, которые можно легко спутать с симптомами других заболеваний. Существует 2 типа алкогольной непереносимости: Врожденный ...

Ученые подсчитали, что 70% смертей происходят из-за нездорового образа жизни. Но время не стоит на месте, медицина постоянно развивается и постоянно находит новые варианты того как сохранить наше здоровье в суете современной жизни. Многие не раз слышали о негативных последствиях телевизора или смартфона на наше здоровье. Но это не все, ...

Скопление ороговевших клеток кожи, трение, воздействие солнца или гормональный дисбаланс могут стать причиной темного цвета кожи на коленях и локтях. Эти части нашего тела не содержат никаких сальных желез, и важно защитить их от сухости за счет надлежащего ухода и гигиены. Я представляю вам 10 простых, но очень эффективных методов, ...

Есть много факторов, которые могут спровоцировать образование акне. Западные дерматологи считают, что акне в некоторых областях кожи лица могут быть вызваны проблемами с внутренними органами. Например, гормональные проблемы часто приводят к высыпаниям в области подбородка. Недавние исследования также показали, что здоровье кишечника может быть одной из причин образования прыщей на ...

Здоровая пища, регулярные тренировки, и здоровый сон — если по какой-то причине вы были лишены всего этого, то понятно почему ваше самочувствие далеко от идеального. Но вот что делать, если вы следите за собой и у вас масса полезных привычек, но со здоровьем пошло что-то не так. Не все, даже полезные, привычки ...

Сходить или терпеть — вот в чем вопрос. Хуже общественного туалета, может быть, только грязный общественный туалет. Но иногда мы попадаем в такую ситуацию, что у нас просто нет выборы и нам приходится посетить эту «страшную комнату». Забота о здоровье и чистоте нашего тела вполне нормальна, так же как нормальны наши ...

Вы когда-нибудь ощущали, что ваши пальцы так опухли что невозможно снять с них кольца, или ваши ноги не влазят в любимые ботинки, потому что они внезапно опухли? Это опухание тела, вызванное накоплением излишней жидкости в организме. Я расскажу вам о самых распространенных причинах отеков и о путях избавления от них. 8. Соль ...