взрослая жизнь Самоанализ

Наглядное пособие по самоанализу: как прожить жизнь без сожалений?

Сейчас читают: 413
shkolazhizni.ru

самоанализа. Один из важных моментов в данном процессе — это натуральная визуализация, т. е. на бумаге и по-честному. Итак, нарисуем колесо жизненного баланса.

Делим его на сферы, которые так или иначе присутствуют во взрослой жизни: семья, работа, здоровье, внешний вид, самореализация — всё, что приходит вам в голову, и всё, что есть на сегодняшний день.

В итоге должен получиться некий «пирог» из сфер жизни. Каждый «кусок» пирога необходимо оценить по 10-бальной шкале, то есть — насколько вы удовлетворены каждой из сфер жизни.

Посмотрите на это колесо и на степень удовлетворенности, это само по себе является уже очень наглядным. Далее, после вашей оценки по десятибалльной шкале, смотрите, какая из сфер жизни, если бы имела около 10 баллов, по максимуму смогла бы продвинуть все остальные ваши сферы, т.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA