Предлагаем вам 11 способов поприветствовать осень и немного изменить свои повседневные рутины, чтобы еще немного улучшить жизнь:От того, сколько (и как) мы спали ночью, зависит, каков будет день. Вы удивитесь результатам, которые получите, если попробуете в течение хотя бы недели делать несколько вещей: выключить компьютер, телевизор и телефон, зажечь ароматические свечи с успокаивающими ароматами (лаванда, ромашка, бергамот, жасмин или сандаловое дерево) или принять ванну с аромамаслами, заполнить Дневник благодарности, чтобы завершить день на позитивной ноте, помедитировать или почитать.Подумайте о прошедших месяцах.
Читать в источнике
