Еще по теме
09.01 - 12:51
08.01 - 22:09
08.01 - 20:51
Секреты замены поездки на лифте спортом
Сейчас читают: 108
polsov.comНекоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы.
Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице.
Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.
Об этом же в других изданиях
Как правильно отбелить швы между плиткой без использования моющих средств: простой секрет belnovosti.by /2 года назад
Как почистить утюг от нагара с помощью уксуса и соды: бабушкины секреты belnovosti.by /2 года назад
Как стирать черную одежду, чтобы она не теряла цвет: секрет, о котором не знают молодые хозяйки belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
