Блог
Лайфхаки
Красота
Для жизни
Для дома
Рецепты
×
Популярные теги
Популярные локации
Блог
Лайфхаки
Красота
Для жизни
Для дома
Рецепты
здоровье: Совет этого часа
Я долго мучилась от болей в спине, пока не начала делать эти 7 упражнений! Боль быстро уходит и занимают всего 7 минут!
Когда мы чувствуем боль в пояснице, первое, что следует сделать, это растянуть тело. И это очень правильно и действенно! Растяжка облегчает и предотвращает боли. Однако важно сделать это грамотно, чтобы избежать проблем.
Читать в источнике
www.liveinternet.ru
26.11 - 21:45
Похожие публикации
Последние публикации
belnovosti.by
26.11 / 20:37
Полезный совет о том, как быстро и крепко уснуть после тяжелого трудового дня
Все, чего хочется, если у вас выдался тяжелый день на работе, это принять душ и погрузиться в глубокий, спокойный сон. Но иногда накопившийся за день стресс не позволяет сделать это быстро.
www.belnovosti.by
20:37
советы
здоровье
уход
молоко
takprosto.cc
26.11 / 17:32
Что делать, если уже два часа ночи, а сна ни в одном глазу
Все знают, что ночной отдых является залогом хорошего самочувствия. Когда мы недосыпаем, то все будто валится из рук и жизнь теряет краски. Плохой сон – очень распространенная проблема в наши дни. Согласно данным Национального института здоровья США, около 30% людей страдает от расстройств сна. На самом деле, многое зависит от наших привычек, графика, образа жизни. Что делать, если проблемы со сном не дают покоя? Редакция «Так Просто» расскажет, на что следует обратить внимание, а также раскроет секреты, как быстро уснуть за минуту.
takprosto.cc
17:32
Сша
здоровье
сон
Бессонница
belnovosti.by
26.11 / 14:55
8 советов по правильному уходу за кожей рук зимой
Известно, что кожа является «индикатором» состояния здоровья и возрастных изменений в организме.
www.belnovosti.by
14:55
здоровье
кожа
вода
зима
miridei.com
26.11 / 14:01
Твой хэппи-энд 2020
За окном уже конец осени. Странно осознавать, что совсем скоро закончится 2020 год – он пролетел в мгновение ока.
miridei.com
14:01
советы
здоровье
книги
Психология
miridei.com
26.11 / 08:09
Эмма Робертс станет мамой: актриса показала фото с круглым животиком
Эмма Робертс – одна из самых популярных актрис современности. Несмотря на то, что Эмме вот-вот исполнится 30, она еще ни разу не была замужем, хотя неоднократно сообщала о помолвках.
miridei.com
8:09
Джулия Робертс
Эмма Робертс
Эрик Робертс
Эмма Лучшевсего
здоровье
семья
отношения
miridei.com
25.11 / 18:08
Звезда «50 оттенков серого» возглавила бренд секс-товаров
Дакота Джонсон может похвастаться разноплановыми талантами. Став секс-символом после съемок в эротической драме «50 оттенков серого», актриса решила заняться продвижением компании, производящей товары для взрослых.
miridei.com
18:08
Анастейши Стил
здоровье
belnovosti.by
25.11 / 15:33
Как быстро избавиться от заложенности носа без капель: 6 эффективных способов
Приближается зима и связанный с ней период простудных заболеваний.
www.belnovosti.by
15:33
здоровье
препараты
простуда
Массаж
takprosto.cc
25.11 / 12:19
Что будет, если не забывать взять ложку чеснока с мёдом утром:
На протяжении многих столетий чеснок и мёд славятся своими замечательными целебными свойствами. Что же произойдет, если смешать эти чудесные продукты? И почему чеснок с мёдом натощак — залог крепкого здоровья?
takprosto.cc
12:19
профилактика
здоровье
чеснок
Витамины
zen.yandex.ru
25.11 / 05:11
Как самостоятельно поддерживать уровень гормона в организме.
Сегодня я расскажу, как поддерживать правильный, хороший уровень гормона в организме. Как всем известно, уровень гормона в организме поддерживается за счет эндокринные железы, которая подчиняется одному из отделов мозга.
zen.yandex.ru
5:11
здоровье
shkolazhizni.ru
25.11 / 00:13
Новое блюдо в вашем бьюти-меню: шампуни и бальзамы SUPRÊME HEAD & SHOULDERS с новой формулой двойных масел
аргановым маслом. Обновленная коллекция объединила три линейки для комплексного ухода за волосами и кожей головы: Дискомфорт из-за сухости, зуд и перхоть держат нас в постоянном напряжении, заставляя контролировать каждое движение и ограничивая нашу свободу общения и самовыражения.
shkolazhizni.ru
0:13
стресс
здоровье
polsov.com
24.11 / 23:11
Лучшие напитки для здоровья
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2.
www.polsov.com
23:11
нервы
здоровье
takprosto.cc
24.11 / 17:10
Что сказать ребенку на ушко, чтобы он спал безмятежно всю ночь
Опытные родители знают, настолько важен ночной сон ребенка. Однако не всем удается сразу приучить малыша к регулярному сну, чтобы он правильно балансировал с периодами бодрствования. К счастью, эта тема изучена вдоль и поперек. Поэтому уже давно существуют различные техники и трюки, которые помогут уложить ребенка в кроватку.
takprosto.cc
17:10
дети
ребенок
здоровье
развитие
takprosto.cc
24.11 / 14:00
Для чего необходимо отведать теплой воды с мёдом сразу после пробуждения
Мы не раз рассказывали тебе о том, насколько полезен для человека пчелиный мёд. Кроме того, редакция частенько делится с тобой интересными рецептами с мёдом. Но в сегодняшней статье нам бы хотелось раскрыть еще больше особенностей этого универсального продукта. За советом мы обратимся к известнейшему индийскому йогу Садхгуру, который точно знает, как выстроить правильные отношения с едой.
takprosto.cc
14:00
Индия
Продукты
здоровье
сердце
мышцы
miridei.com
24.11 / 08:03
Абьюз и газлайтинг: что делать и куда бежать
Тема насилия является одной из самых обсуждаемых и важных в обществе. То и дело вспыхивают скандалы, в которых нередко оказываются замешаны знаменитые люди, возникают масштабные общественные движения, появляются кампании, целью которых является помощь потенциальным или существующим жертвам тирании со стороны знакомых или посторонних людей.
miridei.com
8:03
советы
партнеры
здоровье
отношения
all-for-woman.com
23.11 / 21:32
Привычки людей, которые всё время себя обесценивают, но сами этого не замечают
Психолог Гленн Ширальди дала интересное определение здоровой самооценки: это убежденность в том, что каждый человек ценен так же, как и остальные, но не более того. Эту простую истину сложно принять людям с заниженной самооценкой, ведь они постоянно сравнивают себя с другими и все время думают, что проиграли.
all-for-woman.com
21:32
Ширальди Гленн
здоровье
Психология
привычки
отношение
shkolazhizni.ru
23.11 / 00:13
Какие тайны скрывает велосипед? Интересные факты о самом популярном виде транспорта
горные велосипеды, ведь люди всегда ездили по бездорожью, поэтому старались улучшить конструкцию, приспособить ее под плохие дороги. Официально продажи этого вида начались в 1979 году в Калифорнии.
shkolazhizni.ru
0:13
Гари Фишер
Чарли Келли
штат Калифорния
здоровье
liveinternet.ru
22.11 / 17:08
Откуда можно получить дополнительную дозу радиации.
Все мы знаем о явных источниках радиации: атомные электростанции, микроволновые печи, ядерное оружие и посещение некоторых территорий Японии или Украины. Однако необходимо знать и о менее очевидных источниках радиации, ведь к сожалению существуют вещи, о радиоактивности которых вы даже и не подозревали.Центральный железнодорожный вокзал в Нью-Йорке является одной из самых крупных станций в мире.
www.liveinternet.ru
17:08
Украина
Япония
Нью-Йорк
полезные советы
кошки
здоровье
интерьер
liveinternet.ru
22.11 / 15:03
При давлении пальцами на эти 2 точки боль в спине мгновенно исчезнет!
Миллионы людей по всему миру ежедневно испытывают сильные боли в спине. Медицина не стоит на месте, но лишь немногие догадываются о том, что есть методы, которые снимают боль в спине без медикаментозного лечения.
www.liveinternet.ru
15:03
полезные советы
здоровье
боль
спина
liveinternet.ru
22.11 / 13:36
Народные средства для лечение сахарного диабета
Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся недостаточностью выработки инсулина. Вследствие дефицита этого гормона в крови увеличивается уровень глюкозы, а также происходит нарушение всех видов обмена веществ.
www.liveinternet.ru
13:36
полезные советы
здоровье
диабет
народные рецепты
liveinternet.ru
21.11 / 19:19
Как понизить высокую температуру тела без таблеток
Важно: обращение к врачу остается обязательным.
www.liveinternet.ru
19:19
полезные советы
здоровье
жаропонижающие растения
polsov.com
21.11 / 18:35
Почему нужно как можно чаще повторять "Я люблю тебя"
Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях. Я начинал ее использовал когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и т.
www.polsov.com
18:35
Джон Виталь
Хью Лин
здоровье
книги
любовь
polsov.com
21.11 / 18:18
Когда стоит вопрос "Ехать или не ехать"
Ехать. Однозначно.
www.polsov.com
18:18
здоровье
polsov.com
21.11 / 17:51
Волшебная добавка в кофе
Чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных гурманов, не только из-за вкуса, но также из-за полезности... Оказывается, если добавить немного кардамона в традиционную чашечку утреннего напитка, можно вылечить почки и избавиться от проблем с пищеварением.
www.polsov.com
17:51
Китай
Индия
здоровье
all-for-woman.com
21.11 / 12:00
Как сделать пилинг в домашних условиях
Пилинг – популярная косметическая процедура, которую можно провести в домашних условиях. С ее помощью легко вернуть коже свежесть, приятную бархатистость и упругость, убрать поверхностные загрязнения, придать лицу здоровое сияние. Существует множество рецептов на основе простых и безопасных компонентов, которые подбирают в зависимости от возраста и проблем.
all-for-woman.com
12:00
Рецепты
Чернила
здоровье
Пилинг
Больше статей
Источники
rus.delfi.lv
1001sovety.ru
1001sovet.com
idejki.ru
ru-poleznye-sovety.info
shkolazhizni.ru
debat.me
miridei.com
zen.yandex.ru
goodhouse.ru
polsov.com
belnovosti.by
russiahousenews.info
sovetnika.net
sun-hands.ru
sovetok.ru
nashsovetik.ru
bigpicture.ru
all-for-woman.com
sdelay.tv
novate.ru
chistodar.com
new-lifehuck.ru
secretofwoman.info
все источники
Как красиво упаковать подарок своими руками в подарочную бумагу? Пошаговое фото + видео
ТОП-7 способов недорого улучшить ванную комнату и повысить стоимость квартиры
Абьюз и газлайтинг: что делать и куда бежать
Сшить юбку за 5 минут. Модная и красивая юбка на любой размер
5 неудобных вещей, которые делают уверенные в себе люди
