советы здоровье

Выпить, но не перепить: 8 советов, как уменьшить употребление алкоголя в праздники

Сейчас читают: 860
www.garmoniazhizni.com

Рекомендованной или безопасной дозы алкоголя не существует, а чрезмерное количество его может повредить здоровью. Спиртные напитки могут изменять ваши мысли, суждения, принятие решений и поведение.

Однако если вы хотите немного выпить, вы должны знать, как сделать это с меньшим ущербом для здоровья. 8 советов, как уменьшить употребление алкоголя в праздники Не покупайте алкоголь на праздники и не ....

Читать на garmoniazhizni.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

5 способов сэкономить на продуктах при скромном бюджете, не подставив под удар здоровье - novate.ru
novate.ru
85%
640
5 способов сэкономить на продуктах при скромном бюджете, не подставив под удар здоровье
Многие к праздничному столу готовят стандартное, но неизменно вкусное и сытное блюдо - картофель, запечённый с мясом. И, конечно, под мясом априори подразумевается свинина, желательно самая лучшая часть. Хорошо, если в гости придёт пара человек. А если 10? Кусочек свинины на такую компанию обойдётся недёшево. Заменить более дешёвой курицей можно, но вкус будет далеко не тот... Или всё-таки тот? Лайфхак. Берём куриные грудки, режем на толстые «стейки», чуть отбиваем и маринуем час-два в жирном кефире/натуральном йогурте со специями. Выкладываем замаринованные кусочки на картофель, уложенный в противень, запекаем около часа под фольгой. За 10 минут до выключения духовки посылаем тёртым сыром. И сэкономить удастся, и снискать славу радушной хозяйки, умеющей приготовить одновременно вкусное и лёгкое блюдо. 2. Имитация лососевой икры вместо натуральной Так же вкусно, менее вредно, дёшево. / Фото: wbmonitor.ru В период новогодних застолий в телепрограммах «для продвинутых потребителей» часто муссируется тема недоброкачественности такого продукта, как лососевая икра. И дорого, и подделкой, по утверждению защитников прав потребителей, оказывается