​Чем полезно поднимать ноги на стену

Сейчас читают: 691
www.polsov.com

Может быть, кому-то рекомендация держать ноги поднятыми на протяжении 20 минут каждый день покажется странной. Но на самом деле у этого упражнения есть удивительный положительный эффект.Если вы будете поднимать ноги к стенке на 20 минут каждый день, очень скоро вы заметите положительный результат.Образование отеков ног связано с плохим кровообращением.

Очень важно проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить источник проблемы. Отеки могут вызвать сбой в работе почек, неправильное питание, лишний вес или прием лекарственных препаратов.

Указанное упражнение не станет панацеей от всех бед, но станет приятным дополнением к терапии, и вы заметите улучшение вашего состояния.Подъем ног вверх на 20 минут – один из самых простых способов.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA