диета

​Главные причины переедания

Сейчас читают: 105
www.polsov.com

Большинство людей сталкивается с такой ситуацией каждый день, завтракая, обедая или ужиная со своими домочадцами. Для того чтобы переесть достаточно совершать прием пищи в паре с кем-то или даже сидя перед зеркалом с самим собой.

Ваш мозг переключается и отвлекается от процесса приема пищи, и за разговорами можете не заметить, сколько всего съели. Получается, что мозг не подает сигнал о насыщении, вы чувствуете, что уже не можете дальше есть из-за тяжести в желудке и по размеру живота.В этом случае переедание происходит из-за желания угодить и не огорчить хозяев застолья.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA