miridei.com
3 перерыва, которые необходимы вам каждый день
Всем нам хочется одновременно быть счастливее и давать более продуктивные результаты работы, но не каждый готов понять, что решение проблемы заключается отнюдь не во времени, а в энергии. Вы когда-нибудь задумывались, почему работа над отчетом, начатая в 14:30 занимает вдвое больше времени, чем аналогичное задание, к которому вы приступили в 10:30? Поверьте, вы не стали глупее, а вот уровень вашей энергии упал до критически низкой отметки. Одно из исследований, проведенных по данной тематике, показало, что опрошенные сотрудники подтвердили свой самый высокий уровень производительности в 8 часов утра, после первой чашки кофе.
