полезные советы похудение

Избавляемся от подкожного жира на животе. Упражнение палочка

www.liveinternet.ru

Само по себе образование жировых клеток - естественная реакция организма: ведь в древние времена жир позволял выживать при сильном холоде.

Но в наше время жир практически не имеет полезной функции (теперь люди живут в отапливаемых помещениях и даже зимой не замёрзнешь), а вот негативный эффект от него остаётся. Специалисты, конечно, рекомендуют для похудения аэробные нагрузки по тридцать-сорок минут (не меньше, только тогда начинает сжигаться жир), и они действительно часто помогают.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

Новости часа
Как перестать быть любовницей, и стать женой
Чем и как может помочь в хозяйстве марганцовка, смешанная с уксусом
​Правила выбора хорошего сыра