похудение: Совет этого часа

15 упражнений для людей с лишним весом

Лишний вес – бич современного общества, ведь нас окружает доступная и вкусная еда, большинство проводят рабочий день сидя, а обилие лифтов и транспорта убивает желание ходить куда-то пешком. Как быть? Надо взять себя в руки и начать тренироваться! И не столько ради красоты, сколько ради здоровья.Прежде, чем мы перейдем к тренировкам, заклинаю вас наотрез отказаться от идеи быстро сбросить вес.

Это вредно для здоровья, ваши ногти, зубы и волосы при резком похудении ослабнут. А самое неприятное для женщин в том, что при резкой потере веса кожа обвисает и не успевает подтянуться: груди будут болтаться убогими мешочками, на теле появятся морщины и будет казаться, будто вы состарились на добрых лет 5-10.

Ванна йога Идеи похудение
miridei.commiridei.com

Похожие публикации

Новости часа
Мамина гениальная идея переделки старого ковра на дачу — вся семья в восторге
Проверенный способ, как вернуть прозрачность мутным пластиковым очкам
Сможете ли вы угадать фильм по описанию из поисковых запросов?