Еще по теме
24.11 - 23:57
23.11 - 00:21
21.11 - 21:25
Как быстро выздороветь и восстановиться после простуды
Сейчас читают: 818
polsov.comУпотребляйте больше цинка. Многие витамины и минералы помогают поддерживать иммунную функцию. Один из таких минералов – цинк.
Было доказано, что он способствует правильному функционированию иммунной системы, активируя Т-лимфоциты, которые атакуют инфицированные клетки.
Многие привычные продукты питания содержат высокий уровень цинка: курица, нут и кешью – лишь некоторые из них. Если цинка в вашем рационе все же недостаточно, можно принимать его в форме добавок.
Употребляйте больше витамина С. Эта информация, наверняка, вас не удивит, но витамин С очень важен для здоровья иммунной системы.
Об этом же в других изданиях
Как быстро избавиться от неприятного запаха из раковины: хитрости хозяек belnovosti.by /2 года назад
Как быстро отмыть руки от грецкого ореха: простой секрет belnovosti.by /2 года назад
Как быстро высушить белье: поможет обычное полотенце belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
