Еще по теме
16.03 - 17:19
13.03 - 18:39
Как отказаться от сахара, полезные советы
Сейчас читают: 803
new-lifehuck.ruСобираетесь отказаться от сахара раз и навсегда? Долгое время считалось, что новые привычки могут формироваться — как и исчезать — всего за 21 день.
Почему хочется сладкого? Любовь к сахару заложена в человека на генетическом уровне — дети любят сладкое по причине его высокой калорийности, а у взрослых людей оно часто выступает в качестве поощрения, заглушающего депрессию.
Однако проблема заключается не только в высокой калорийности. Ложка сахара в чае содержит лишь 20-25 ккал — однако такой чай способен вызвать чувство голода, заставляя вас искать перекус.
Как отказаться от сахара, полезные советы Резко перестаньте есть сладкое Когда дело касается зависимостей, связанных с нашей физиологической природой, то не существует эффективных
Об этом же в других изданиях
Полезные советы для хозяюшки liveinternet.ru /4 года назад
Корки мандарина — 10 полезных свойств и противопоказания , 1 Часть liveinternet.ru /4 года назад
5 неожиданно-полезных способов использования тёрки liveinternet.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
