Как побороть обиду?

shkolazhizni.ru:

обиду — попытаться понять, почему другой человек не соответствует нашим ожиданиям. Найти причину, а затем и причинно-следственную связь его поступков и ваших реакций.

Это не очень сложно, если условно встать на место другого и увидеть, какие проблемы, тревоги и желания превалируют в его сознании.

К примеру, не дарит партнер подарки или делает это нечасто. Возникает вопрос — почему? Ответов может быть много. Если поговорить откровенно и спросить прямо — в корректной и ласковой форме, можно получить вполне искренний ответ.

Затем проанализировать его. Нередко партнер вовсе не скуп, не глух и не слеп к намекам, однако не вкладывается в совместные отношения потому, что не уверен в них, то есть не уверен в вас.