Попробуем разобраться, действительно ли витамин D так необходим нашему организму и можно ли получить его в необходимом количестве без риска для молодости и красоты кожи.
Еще в советские времена педиатры рекомендовали давать детям витамин D для того, чтобы избежать рахита и других неприятностей.
Но тогда мир еще не трясся от ужаса перед вредом от ультрафиолета и безмятежно нежился на солнце в надежде на крепкое здоровье и красивый цвет кожи.
Сегодня мы знаем больше и, похоже, уже никогда не будем так приятно легкомысленны как раньше.Миф 1. Витамин D никак не влияет на состояние кожи Это не так.