советы растения здоровье хобби

Какие растения нужно завести тем, кто постоянно нервничает: хобби с пользой для психического здоровья

Сейчас читают: 914
belnovosti.by

Комнатные растения не просто украшение дома – это еще натуральный фильтр, защитник от разного рода бацилл, а еще и личный психиатр. Расскажем, какие цветы и растения нужно посадить тем, кто постоянно нервничает, сталкивается со стрессом, либо пребывает не в самом лучшем расположении духа. Мята Доказано, что ее аромат снимает напряжение, повышает концентрацию внимания, улучшает память и качество сна, а вместе с тем и настроение.

Лаванда Нет более надежного средства борьбы с усталостью и стрессом. Запах цветов поможет расслабиться и легче заснуть, поддержит нервную систему, понизит артериальное давление, что в целом способствует лечению тревожности и депрессии.

Жасмин Помогает бороться с последствиями физической усталости. Отлично действует жасминовый чай и эфирное масло. Снижает тревожность, успокаивает, улучшает сон.

Герань Рекомендовано выращивать при неврозах, депрессии, усталости. Аромат цветов и листьев обладает бактерицидным, антисептическим, противовирусным эффектами, снижает чувство тревожности, улучшает сон, нормализует работу нервной системы.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA