Как перестать угождать другим. Все держится на вас. Работа, дом, отношения, дети — вы тянете все молча. Для окружающих вы — сильная, заботливая, понимающая.
А внутри — растущая усталость, раздражение и подвешенное ощущение, что живете по чужому сценарию. Эти внутренние противоречия часто незаметны, но именно они снижают уровень психологического благополучия и ведут к эмоциональному выгоранию.
Вместе с психологом, экспертом-практиком, исследователем и автором собственных методик по работе с психологическими травмами Никой Болзан разберем, как сохранить себя, совмещая разные роли, и возможно ли быть по-настоящему счастливой в семье, не теряя внутреннюю опору.
Эмоциональное состояние женщины напрямую зависит от того, насколько она счастлива в отношениях. Когда она чувствует себя ценной, — отношения становятся наполненными, а не разрушительными.
Читать на all-for-woman.com