Люблю повторять, что в жизни ни в чём нельзя быть уверенным, кроме как в том, что налоги придётся платить, когда-то мы все умрём, ну и в том, что прожить без стрессов и боли – невозможно.
И хотя, на первый взгляд, это выглядит беспросветно и не оставляет даже крошечного лучика света в конце туннеля, если посмотрите на эту правду жизни под другим углом – даже почувствуете некоторое освобождение.
Ведь если вы точно знаете, что стресс и боль неизбежны, то не станете воспринимать их как конец света, наоборот – научитесь благодарить судьбу за всё хорошее, что она посылает.
А также – по-настоящему радоваться, когда чёрная полоса проходит и боль отступает. Кстати, я писала об этом в своей книге «Медитация осознанности для Читайте также: