Наш головной мозг, как и другие органы, для хорошей плодотворной работы нуждается в постоянной тренировке. И, если в молодом возрасте это утверждение многим из нас ещё кажется спорным, то с возрастом мы понимаем, что это так и есть на самом деле.
С годами мозг начинает работать всё хуже и хуже, часто происходят «сбои» в его работе. Поэтому нужно постоянно его тренировать.
Особенно это важно для пожилых людей, кому эти проблемы знакомы не понаслышке. Есть очень простое упражнение, которое поможет «нагрузить» ваш головной мозг и заставить его работать с новой силой.
Для его выполнения вам не понадобится никаких специальных тренажёров и прочих подобных средств. Вам не понадобится вообще ничего!