Если у вас насморк, надо чаще в течении дня массировать 4 точки на лице, каждую – в ту и другую сторону в течении 2 минут:1-я точка – между бровей (« третий глаз»);2-я точка – в углах глаз, с обеих сторон.
Массировать двумя руками ( пальцами ), нажимая на нос, а не на глаза.3-я точка – в конце носогубной складки. Нажимать на нос ( под пальцем вы почувствуете дугообразную выемку), массировать 2 минуты.
4-я точка – под крыльями носа.Когда дойдете до последней точки, почувствуете облегчение носового дыхания.Чем чаще массировать эти точки, тем скорее избавитесь от насморка.Дополнение к массажу: горячая ванночка для ног.
В тазик с водой надо всыпать горсть обыкновенной соли. Вода должна покрывать щиколотки.Процедура должна длиться 10-12 минут, не больше (следить по часам).