рыба Холодильник

Салаты с макаронами

Сейчас читают: 490
hitrostigizni.ru

Макаронные изделия (любые некрупные) – 100 гМаслины – 8 шт.Фасоль консервированная – 1 банкаСельдерей – 2 стебляЛук репчатый – 1/2 луковицыФиле рыбы отварное – 250 гМасло оливковое – 2 ст.

л.Томатный соус – 100 гЛук зеленый – 2 побегаСоль, перец – по вкусуМакароны отвариваем в подсоленной воде до готовности, откидываем в дуршлаг, остужаем.Перемешиваем с фасолью, измельченным сельдереем, репчатым луком, маслинами, рыбой.Заправляем смесью оливкового масла и томатного соуса, солим, перчим.

Убираем в холодильник минимум на 30 минут.Подаем, посыпав зеленым луком.Калорийность: 300 ккал в порции.  .

Читать на hitrostigizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA