Еще по теме
11.08 - 19:35
10.08 - 19:29
Тело всё помнит: зачем важны ритуалы перед тренировкой (и не только)?
Сейчас читают: 519
shkolazhizni.ruОбувь. И вот уже стоите у двери. Идёте. Разминаетесь. Тренируетесь. Тело само запускает сценарий. Потому что оно запомнило: когда на тебе всё это — значит, пора двигаться.
Даже обувь тут не просто так — у каждого свои ощущения. Кому-то нужна амортизация, кому-то — жёсткая фиксация, кому-то — полное ощущение свободы, как в борцовках, которые облегают ногу, будто вторая кожа.
Переобулся — и мозг перестаёт прокрастинировать. Он уже в зале, уже с тобой. Это не воля. Не дисциплина. Это мышечная память.
Вы однажды научили тело: «в этих вещах мы двигаемся». И теперь оно ведёт вас туда, где вы снова становитесь собой. Тот же принцип можно применить где угодно.
Читать на shkolazhizni.ruОб этом же в других изданиях
Зачем замораживать лимоны целиком: что с ними потом делать на кухне belnovosti.by /3 месяца назад
Зачем хранить рис в холодильнике: скрытая причина, о которой вы не догадывались belnovosti.by /3 месяца назад
Почему в советские времена всё выбрасывали, а народ очень радовался этому? shkolazhizni.ru /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
