стресс

Учимся двигаться и учимся любить двигаться

Сейчас читают: 902
www.polsov.com

Дорогие подписчики, вам не надо рассказывать о том, сколько пользы приносят физические упражнения. Не стоит напоминать и то, что благодаря регулярным занятиям наши тела становятся сильней, гибче и выносливей.

Чаще всего мы забываем, что физкультура способна разделаться со стрессом, нервозностью и депрессией, поднять самооценку... то есть, стать идеальной миссией по баловству.Об этом и поговорим.Если вы уже занимаетесь физическими упражнениями, попробуйте сменить обстановку: возможно, зимнее солнышко вытащит вас на уличную пробежку или вы запишетесь в новый фитнес-клуб по соседству.А чтобы ваш ежедневный подвиг стал примером для подражания, можно отчитываться в сообщениях под этоёй статьей, поддерживая обсуждений про заботу о себе.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

Как и с чем стильно носить шарф зимой - all-for-woman.com
all-for-woman.com
40%
179
Как и с чем стильно носить шарф зимой
Самый распространённый тандем – это классическое пальто и длинный шарф. Все дело в фасоне верхней одежды, обычно воротник не закрывает часть груди и шеи, поэтому шарф отлично спасает в особенно холодные дни. Помимо этого, шарф выступает главным акцентом, который грациозно заканчивает стильный ансамбль. Красиво и неординарно выглядит сет с черным шарфом и белым пальто.Шарф + брючный костюм Для более теплого сезона можно попробовать креативный ансамбль с брючным костюмом и шарфом. В этом случае шарф будет выглядеть как изысканная деталь, которая гармонично вольется в деловой образ дамы. Если дополнить сет модной шляпкой, то имидж модницы станет элегантным. Чтобы сет оставался таким же аристократичным, советуем подобрать шарф и костюм в монохромном стиле. Шарф + стиль оверсайз Стиль оверсайз – это главный тренд на протяжении многих сезонов подряд. Также набирает популярность смелый спорт шик. Соединить эти два стиля можно при мощи объемных вещей и стильного шарфа. Стилисты разрешают самые