стресс - совет этого часа

Сделайте эти 6 вещей с мужем перед сном — и в доме будет счастье

16.07.2025 / 04:29

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

брак стресс чувства счастье контакт Нео Эфир

Что ребенок получает только от матери: 7 вещей, которые не передаются через отца

16.07.2025 / 04:29

ребенок настроение стресс жизнь чувства система Нео

Сезонный уход за волосами: как адаптировать уход к весне, лету, осени и зиме

15.07.2025 / 16:59

Каждый сезон приносит свои вызовы для здоровья и красоты волос. Чтобы сохранить локоны сильными, блестящими и ухоженными круглый год, важно понимать, как меняются потребности волос с приходом весны, лета, осени и зимы, и подстраивать уход под эти изменения.

стресс красота здоровье Расческа Нео

Дом будущего уже здесь: лайфхаки для уютной и «умной» жизни

14.07.2025 / 20:55

Когда-то умный дом казался фантастикой из фильмов о далёком будущем. Сегодня это — реальность, которая шаг за шагом проникает в повседневную жизнь. Не обязательно вкладывать огромные суммы, чтобы сделать своё жилище удобнее, технологичнее и… уютнее. Достаточно внедрить простые, но умные решения, которые сэкономят время, снизят уровень стресса и помогут сосредоточиться на самом важном.

стресс лайфхаки советы Уборка жизнь рубль Нео

Всё, чего вы не знали о новейших SPF-средствах

14.07.2025 / 20:13

Безопасный загар теперь гарантирован. Забудьте все, что вы знали о солнцезащитных кремах: в 2025 году средства с SPF эволюционировали в полноценный уход, подходящий для всех типов кожи. Еще недавно солнцезащитный крем ассоциировался исключительно с отпуском и пляжной сумкой.

стресс средства счастье Нео

Как ухаживать за драценой Маргината: подробное руководство

11.07.2025 / 11:17

Когда я впервые решила завести комнатное растение, мой выбор пал на драцену Маргината. Мне хотелось чего-то стильного, но неприхотливого. Изящные длинные листья с бордовыми краями сразу привлекли внимание. Я поставила горшок рядом с диваном — и он стал настоящим акцентом гостиной. Но чтобы растение радовало не только внешним видом, но и было здоровым, пришлось разобраться в нюансах ухода. В этой статье — весь мой опыт, собранный по крупицам.

стресс советы здоровье привычки система Нео

Невероятные фото «до и после» преображения

11.07.2025 / 06:19

Иногда перемены так поразительны, что не веришь глазам. В нашей пользовательской фотоподборке — снимки, где контраст между «до» и «после» вызывает мурашки по коже.

стресс здоровье жизнь счастье Фото преображение Нео

shkolazhizni.ru

10.07.2025 / 23:11

Классификация расстройств сна

врачи-психиатры, сомнологи, неврологи. Бессонница (инсомния) — одно из наиболее распространённых расстройств сна, характеризующееся стойкими трудностями с засыпанием, поддержанием сна либо ощущением его недостаточного качества, несмотря на наличие условий для полноценного отдыха. Согласно данным ВОЗ, до 30% взрослого населения периодически сталкиваются с симптомами бессонницы, а у 10% она приобретает хроническую форму.

дети эмоции стресс жизнь люди Страхи Нео

Как избавьтесь от отёков за 15 минут

08.07.2025 / 22:11

Мешки под глазами — это как незваные гости, которые портят настроение, придают лицу усталый вид и добавляют возраста. Причин их появления множество: от недосыпа и стресса до генетической предрасположенности и возрастных изменений. Но не стоит отчаиваться! Существуют простые и эффективные способы, которые помогут избавиться от этой проблемы и вернуть свежий, отдохнувший вид.

настроение стресс Холодильник Чернила глаза Нео

Сделайте эти 6 вещей с мужем перед сном — и в доме будет счастье

08.07.2025 / 09:27

брак стресс чувства счастье контакт Нео Эфир

Что ребенок получает только от матери: 7 вещей, которые не передаются через отца

07.07.2025 / 15:55

ребенок настроение стресс жизнь чувства система Нео

Как избавиться от морщин на лице: 10 советов по борьбе со старением кожи

06.07.2025 / 19:19

Морщины чаще всего появляются с возрастом — это естественный процесс старения кожи. Но не только время влияет на их появление: солнце, плохая гидратация и неправильный уход могут ускорить образование морщин и сделать их более заметными. Хорошая новость — морщины можно замедлить и даже сделать менее выраженными, если использовать правильные методы. Расскажу, как сохранить молодость кожи, какие средства и привычки помогут в этом, и какие домашние рецепты будут особенно полезны.

стресс советы привычки Нео курс

Как избавиться от живота: комплексный подход к стройности и комфорту

06.07.2025 / 17:53

Многие женщины замечают, что с возрастом живот становится заметнее и мешает не только носить любимые платья, но и выполнять простые действия вроде завязывания шнурков. Казалось бы — питание и спорт должны помочь. Но часто оказывается, что одного чего-то не хватает. Чтобы живот действительно стал плоским, важно подойти к вопросу всесторонне, обратив внимание не только на калории и упражнения, но и на осанку, дыхание, сон и даже стресс.

стресс поведение Ванна йога чувства диета Нео

Утро без боли в спине: привычки, которые действительно работают

05.07.2025 / 00:47

Просыпаться с лёгкостью, а не с болью в пояснице или затёкшей шеей — кажется, простое желание. Но для многих утро начинается не с бодрящего душа, а с внутреннего стонов: «опять тянет», «снова хрустит», «всё болит». Спина — наш молчаливый партнёр, который ежедневно несёт на себе весь груз: тела, стресса, сидячей работы и неправильного сна.

стресс партнер привычки душа удовольствие Нео

Почему пробежки натощак могут навредить

04.07.2025 / 19:23

Сначала едим, потом — бегаем, или все же наоборот. К пробежкам на улицах города и стадионах с каждым годом приобщается все больше людей. Профессиональные спорстмены, любители и новички чаще всего предпочитают выходить на кардиотренировку утром, перед рабочим днем. Ну и, как правило, завтракать перед бегом «не положено».

стресс советы здоровье люди пробежка Нео Новичкам

Низкая эффективность персонала: в чём настоящая причина?

02.07.2025 / 23:23

Когда сотрудники начинают «пробуксовывать» — не укладываться в сроки, выполнять задачи формально, без энергии и интереса, — руководство часто ставит диагноз: «персонал стал ленивым». Но на деле за этим кроются гораздо более глубокие и неоднозначные причины. Чтобы повысить продуктивность команды, важно не искать виноватых, а разобраться в реальных источниках снижения эффективности.

стресс поведение Мотивация люди чувства инициатива Нео

Процедуры для волос, которые полезно сделать летом

02.07.2025 / 21:09

Профессиональные советы парикмахера. Лето — сезон бесконечных прогулок на солнце, ветра в волосах на яхте или на велосипеде, плавания в морской воде или бассейне. Все это звучит романтично, прекрасно и здорово, но для волос такие условия — не отпуск, а настоящий стресс. Под воздействием ультрафиолета они теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми и непослушными.

стресс волосы советы здоровье процедуры Эксперт Нео

Как сделать розы пышными и долгоцветущими с помощью касторового масла

02.07.2025 / 15:05

Давно мечтали завести свой небольшой розарий, но боялись, что уход за этими нежными цветами требует слишком много времени и сил? Я тоже так думала — казалось, что чтобы розы хорошо цвели, нужно постоянно возиться с удобрениями и быть суперсадовником. Но потом я открыла для себя отличный и очень простой способ подкормить розы с помощью касторового масла — и теперь мои кусты цветут как никогда!

стресс лайфхаки красота здоровье душа Нео

Как расслабить спину после трудового дня: простое и эффективное упражнение со стулом

02.07.2025 / 11:45

Современный ритм жизни, стресс, сидячая работа и постоянные нагрузки часто приводят к болям в пояснице. Чтобы избавиться от этого дискомфорта и помочь своему телу восстановиться, попробуйте эффективное упражнение со стулом — оно простое, но очень действенное. Особенно полезно выполнять его вечером, когда мышцы спины устали и нуждаются в расслаблении.

настроение стресс жизнь привычки чувства радость Нео

Как правильно омолодить орхидею: пошаговое руководство с полезными советами

29.06.2025 / 16:41

Если листья вашей орхидеи заметно уменьшились в размере, а корни начали выглядывать из горшка, словно щупальца осьминога, это явный сигнал — растение нуждается в омоложении. Такая процедура поможет вернуть орхидее здоровье, стимулировать рост крупных зеленых листьев и активизировать пышное цветение. Хорошая новость в том, что даже начинающий цветовод может справиться с этим, если следовать простым шагам.

стресс советы здоровье Нео

Как организовать похороны: пошаговое руководство для родственников

23.06.2025 / 19:31

Потеря близкого человека — это всегда шок и сильный стресс. В такие моменты организовать похороны своими силами бывает непросто: одновременно нужно успеть оформить документы, выбрать ритуальные услуги, подготовить церемонию и решить массу мелочей.

стресс бюджет курс

Основные методы лечения алкогольной зависимости: что работает лучше всего?

18.06.2025 / 16:27

Алкогольная зависимость — это сложное хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода. Чтобы успешно справиться с этой проблемой, важно понимать, какие методы лечения существуют и как они взаимодействуют между собой.

стресс поведение Мотивация здоровье Психология жизнь Нео

Как разбудить волосы после зимы: весенний план восстановления

08.06.2025 / 13:31

После холодного сезона волосы часто выглядят тускло, теряют эластичность, становятся ломкими и капризными. Зимняя шапка, сухой воздух в помещениях, ветер и нехватка витаминов — всё это сказывается на их состоянии. Но весна даёт отличный шанс вернуть волосам живой, здоровый вид. Главное — подойти к восстановлению комплексно. Ниже — пошаговый весенний план для пробуждения ваших локонов.

стресс рыба Ванна здоровье йога Нео курс

Как сделать волосы визуально гуще: приёмы и продукты

08.06.2025 / 12:21

Не всем от природы даны густые, плотные волосы — но современная косметология и парикмахерское искусство предлагают множество способов, как визуально увеличить объём и придать шевелюре пышность. Это особенно актуально для тех, у кого волосы тонкие, редкие или утратили густоту с возрастом или после стресса. Ниже мы собрали самые эффективные приёмы и продукты, которые помогут сделать волосы визуально гуще, не прибегая к наращиванию или кардинальным переменам.

стресс здоровье Нео

Уход за волосами летом: как защитить локоны от солнца и воды

08.06.2025 / 12:21

Лето — это пляжи, солнце, море и активный отдых, но, увы, не только радость для тела и души, но и стресс для волос. Жаркое солнце, солёная морская вода, хлор из бассейна и частое мытьё головы могут сильно ослабить локоны, сделать их сухими, ломкими и безжизненными. Чтобы этого избежать, важно уделить внимание правильному уходу. В этой статье мы собрали практичные советы, как сохранить красоту волос даже в самую жаркую пору года.

стресс советы красота Друзья душа радость Нео

Что происходит с организмом во время детокса

30.05.2025 / 12:43

Детоксикация — это первый и самый важный шаг на пути избавления от наркотической зависимости. Именно в этот момент тело начинает освобождаться от токсинов и продуктов распада психоактивных веществ. Этот процесс сопровождается не только физиологическими изменениями, но и сильными эмоциональными реакциями.

стресс жизнь чувства система Нео курс

Как ухаживать за собой в условиях городского стресса

28.05.2025 / 20:33

Современный ритм мегаполиса — это постоянная спешка, шум, выхлопные газы, искусственное освещение и круглосуточная информационная нагрузка. Всё это сказывается не только на психоэмоциональном фоне, но и напрямую влияет на состояние кожи и общее самочувствие. В условиях городского стресса важно не только заботиться о внешности, но и выстраивать устойчивую систему повседневного ухода, которая поможет сохранить здоровье и внутренний баланс.

стресс здоровье Нео

garmoniazhizni.com

28.05.2025 / 10:17

Как психолог помогает при хроническом стрессе и выгорании

Хронический стресс и профессиональное выгорание серьезно влияют на физическое и психическое здоровье миллионов людей, они могут незаметно подорвать качество жизни, оставляя человека в состоянии постоянной усталости и апатии. Хронический стресс часто проявляется в виде бессонницы, раздражительности и снижения концентрации, постепенно подтачивая здоровье человека. Профессиональное выгорание, в свою очередь, приводит к потере интереса к работе и ...

стресс здоровье Психология жизнь люди

5 лайфхаков для быстрого и эффектного макияжа утром

22.05.2025 / 00:51

Утренние сборы часто проходят в спешке, но даже когда времени мало, выглядеть ухоженно и свежо хочется каждой. Правильный подход и несколько простых приемов помогут создавать красивый макияж быстро и без лишних усилий.

стресс лайфхаки здоровье удовольствие Нео

Лучшие способы восстановить волосы после окрашивания и химии

22.05.2025 / 00:51

Окрашивание и химическая обработка волос — быстрый способ изменить образ, но часто они оставляют волосы сухими, ломкими и безжизненными. Правильный уход и восстановление помогут вернуть волосам здоровье, блеск и силу. В этой статье расскажем о лучших методах, которые помогут вам бережно заботиться о волосах после агрессивных процедур.

стресс рыба красота здоровье Нео

Как вырастить вкусные и хрустящие огурцы без горечи: простые советы и натуральная подкормка

17.05.2025 / 17:23

Хрустящие, ароматные и освежающие огурцы — одно из главных летних удовольствий. Но чтобы они радовали вкусом и не горчили, важно правильно ухаживать за растением и не допускать типичных ошибок. Даже самые простые натуральные средства и базовые рекомендации по уходу помогут добиться отличного урожая без необходимости покупать дорогостоящие удобрения.

стресс советы удовольствие Нео

Как провести незабываемый день рождения с друзьями: идеи для активных и ленивых

17.05.2025 / 15:37

День рождения — это не только возраст в паспорте, но и отличный повод собраться с друзьями, посмеяться, отдохнуть от рутины и сделать день по-настоящему ярким. И неважно, хочется ли вам веселья с адреналином или уютного вечера с пледом — главное, чтобы формат подошёл именно вам и вашей компании.

стресс здоровье Идеи Друзья радость удовольствие Нео

9 сигналов языка тела, которые выдают ложь вашего собеседника

17.05.2025 / 09:19

стресс поведение Психология чувства ложь контакт Нео

Что взять с собой на морской отдых

16.05.2025 / 19:13

Чек-лист чтобы быть неотразимой. Собираясь на море, хочется взять все — и нужное, и «на всякий случай». Но чем функциональнее ваши вещи в чемодане, тем легче отпуск. Персональный стилист и имидж-эксперт Анастасия Жарикова рассказала, как собрать красивый и продуманный пляжный гардероб без стресса и перегруза.

настроение стресс советы отдых Эксперт Нео

shkolazhizni.ru

15.05.2025 / 21:09

ТОП-5 частых причин засоров и как их избежать

ООО «Прочистка-Ру» делятся опытом и рассказывают, откуда берутся засоры и что делать, чтобы трубы радовали чистотой, а не сюрпризами. Одна из самых распространённых причин засора в ванной — волосы. Они скапливаются в сливном отверстии, образуют плотный ком, который цепляется за стенки трубы и собирает на себя всё остальное.

Санкт-Петербург республика Коми стресс Ванна Ржавчина жизнь Нео

Как перестать грызть ногти: практичные советы и эффективные лайфхаки

09.05.2025 / 11:01

Привычка грызть ногти, или онихофагия, чаще всего возникает на фоне эмоционального напряжения. Стресс, тревога, скука или даже глубокая сосредоточенность — всё это может спровоцировать, казалось бы, безобидное действие, которое на самом деле грозит не только эстетическими, но и вполне реальными медицинскими проблемами. Чтобы избавиться от этой навязчивой привычки, важно разобраться в её причинах и найти подходящий способ коррекции.

стресс лайфхаки советы поведение здоровье привычки Нео

Как сохранить здоровье зубов и добиться уверенной улыбки

08.05.2025 / 19:31

Здоровье зубов напрямую связано с нашей уверенностью и восприятием себя. Улыбка – это не только показатель привлекательности, но и важный элемент здоровья. Поэтому забота о зубах требует регулярного внимания и соблюдения простых правил, чтобы они оставались красивыми и здоровыми на протяжении долгих лет.

стресс рыба уверенность здоровье привычки Нео

Учимся определять причину лишнего веса

05.05.2025 / 20:29

Эти методы должен знать каждый. Пытаетесь сбросить лишний вес всеми доступными методами, но все тщетно? Не исключено, что вы не просто тратите время попусту, но и усугубляете ситуацию. Не удивляйтесь, если через пару месяцев упорных тренировок, соблюдения режима питания и водного баланса, на весах увидите совсем не те цифры, о которых грезили в преддверии пляжного сезона. Типичная ошибка многих женщин связана с тем, что они пытаются сжигать жир, который путают с отеком.

стресс советы похудение диета лишний вес магнит Нео

Антистресс уход за кожей: как бороться со следами усталости?

05.05.2025 / 17:41

Стресс, недосыпание, быстрый ритм жизни — все это влияет не только на самочувствие, но и на состояние кожи. Она становится тусклой, теряет эластичность, могут появляться темные круги под глазами, морщины и высыпания. Чтобы вернуть ей здоровый вид, важно внедрить антистрессовый уход.

стресс здоровье йога жизнь Нео

Как определить причину лишнего веса

30.04.2025 / 20:43

стресс похудение причины диета вес магнит Нео

Здоровье и потенция: какие заболевания мешают мужской силе и как их предотвратить

30.04.2025 / 12:37

Потенция — индикатор мужского здоровья, и любые сбои в организме рано или поздно могут на ней сказаться. Снижение эректильной функции часто становится не отдельной проблемой, а следствием более серьёзных хронических заболеваний.

мужчины настроение стресс нервы здоровье жизнь Нео

Раннее плавание: зачем водить малыша в бассейн с первых месяцев жизни?

30.04.2025 / 02:39

Многие родители слышали про пользу раннего плавания, но не все решаются начать занятия с грудничком. Одни опасаются переохлаждения, другие — незнакомой среды или непонимания, как это вообще происходит. Между тем, раннее — это не только модный тренд, но и , которая приносит пользу не только телу малыша, но и его эмоциям, а также укрепляет связь с родителями.

Россия дети эмоции стресс жизнь чувства родители Нео

Главные тренды в макияже 2025 года

28.04.2025 / 20:59

С каждым сезоном макияж продолжает эволюционировать, ловя вдохновение с подиумов и из соцсетей. Весна 2025 года — это микс натуральности, смелых акцентов и футуристичных деталей.

макияж стресс советы Чернила тренды Эксперт Нео

Как ухаживать за амариллисом во время цветения и после него

27.04.2025 / 13:31

Гиппеаструм, или амариллис – одно из самых красивых цветущих зимой растений. Сейчас насчитывается больше, чем 500 сортов амариллисов самых разнообразных расцветок — можно встретить красные, белые, розовые, оранжевые, желтые и пестрые гиппеаструмы. Кроме того, сорта могут отличаться формой, размером, махровостью цветов.

стресс промышленность Нео

CIP-сервис в аэропорту как часть делового путешествия

24.04.2025 / 12:15

В мире деловых путешествий время — это деньги, а комфорт и скорость — залог успешных поездок. CIP-сервис (Commercially Important Person) стал настоящей находкой для бизнесменов, стремящихся оптимизировать свои поездки и избавиться от стресса, связанного с аэропортами. Этот премиальный сервис предлагает эксклюзивные условия для пассажиров, чтобы они могли сосредоточиться на своих делах, а не переживать из-за задержек и многолюдных залов ожидания.

стресс деньги партнеры Нео

Вывод из запоя на дому: когда это действительно необходимо

23.04.2025 / 20:13

Запой — не просто «перебор с алкоголем». Это особое состояние, при котором человек систематически и бесконтрольно употребляет спиртное в течение нескольких дней или недель, теряя связь с реальностью и физически не способный остановиться. Если вначале родственники надеются, что «пройдёт само», то спустя несколько суток становятся очевидными опасные симптомы: бессонница, тремор, галлюцинации, агрессия или полная апатия. Именно в такие моменты профессиональная помощь становится не просто желательной, а жизненно необходимой.

стресс здоровье жизнь люди чувства Страхи Нео