стресс - совет этого часа

Как создать уют дома, чтобы снизить стресс и тревогу?

14.01.2025 / 16:39

Бери на вооружение полезные советы, как оптимизировать пространство, создать уют и наслаждаться домашней атмосферой.

настроение эмоции стресс советы интерьер радость Нео

Живая ель в контейнере – как ухаживать в домашних условиях

12.01.2025 / 22:31

С давних времен символом всех зимних праздников была и есть елочка. Кто-то предпочитает наряжать дома срубленную в лесу зеленую красавицу. Конечно же, это очень красиво и по всему помещению разносится свежий хвойный аромат. Но вдумайтесь – лес обеднел еще на одно дерево, а сама ель не долго простоит в вашей квартире. Срубленные растения быстро реагируют на разницу температуры и теплый домашний воздух – постепенно начинают слетать иголки, дома появляется много мусора и, в конечном итоге, елочка оказывается на свалке. Может, все-таки не стоит брать грех на душу?

стресс красота здоровье фразы чувства душа Нео

10 привычек женщин, которые выглядят моложе своего возраста

12.01.2025 / 22:15

Секрет — в правильных привычках, которые помогают оставаться привлекательными в любом возрасте.

стресс рыба красота здоровье йога привычки Нео

Главные компоненты в уходе за кожей

03.01.2025 / 20:11

Бьюти-индустрия не стоит на месте. В качестве итогов года мы решили рассказать, какими суперспособностями обладают эктоин, глутатион и галактомисис — прорывные косметические компоненты 2024 года.

стресс красота Чернила кожа уход Нео

Эти ошибки погубят вашу монстеру: никогда не поступайте так

29.12.2024 / 22:45

Монстера – впечатляющее комнатное растение с большими, рассеченными листьями. Она способна украсить любой дом. Сегодня расскажем об ошибках в уходе за ней.

стресс здоровье интерьер душа Нео

Как тело говорит вам о том, чего вы хотите на самом деле

29.12.2024 / 08:23

Тело — это не просто физическая оболочка, помогающая нам выполнять повседневные задачи. Это умная система, которая постоянно посылает сигналы о своих истинных потребностях. Однако в стремительном ритме жизни мы часто игнорируем эти подсказки, пока организм не начнёт «кричать». Исследования в области психологии и нейробиологии подтверждают, что наши физические ощущения напрямую связаны с эмоциональными состояниями.

эмоции стресс советы Психология чувства Осознанность Нео

Эти 10 вещей нужно выбросить всем до Нового года. Как сделать генеральную уборку без особых усилий?

27.12.2024 / 03:09

С Новым годом связано множество традиций, одна из которых — предновогодняя уборка. Она помогает создать атмосферу праздника, очистить пространство и подготовиться к встрече Нового года. Рассказываем, что нужно успеть выбросить из дома перед Новым годом и как без особых усилий провести предновогоднюю уборку.

СССР Россия Мексика Япония дети стресс Уборка Очистка люди Итальянская Нео

Косметические средства, на которых можно сэкономить

23.12.2024 / 00:21

Поскольку с каждым днем количество косметических новинок растет, нам, совершенно естественно, кажется, что это всё нам нужно. Да, среди этих продуктов действительно есть те, без которых мы непонятно как жили раньше. Но есть и те, которые были выпущены производителями просто . А некоторые новомодные косметические средства могут не то что не улучшить состояние кожи, а даже его ухудшить. Поэтому не спеши бежать в магазин за каждым популярным флакончиком.

стресс Чернила Нео

Как убрать темные круги под глазами

23.12.2024 / 00:21

С проблемой темных кругов под глазами я столкнулась совсем недавно. После нескольких сложных месяцев жизни на меня из зеркала смотрело лицо уставшей женщины, глаза которой обрамляли синеватые следы стресса. За помощью я обратилась к подруге, которая уже много лет работает косметологом. Вопреки моим ожиданиям, оказалось, что для этого необязательно прибегать к косметологическим процедурам. Подруга дала , как исправить ситуацию. Уже через несколько дней были видны первые результаты.

мужчины стресс лайфхаки Зеркало жизнь

Как сохранить кожу молодой

20.12.2024 / 20:27

Мы все знаем о рекомендациях, связанных с использованием декоративной и уходовой косметики, когда речь заходит о продлении молодости кожи и красивом цвете лица. Но есть и неочевидные способы, что можно сделать — об этом разговариваем с нутрициологом Еленой Кудриной, она занимается исследованием вопросов питания вот уже 19 лет.

стресс советы здоровье семья кожа Нео

Коса до пояса: 10 продуктов с биотином, которые помогут быстро отрастить волосы

17.12.2024 / 14:09

Биотин, водорастворимый витамин, который имеет решающее значение для поддержания здоровой работы организма. Достаточное потребление продуктов, богатых биотином, может помочь в производстве кератина — белка, который укрепляет волосы и способствует их росту, что поможет вам иметь более густые, блестящие и здоровые пряди.

стресс рыба здоровье магнит Нео

Эта «бабушкина» смесь заставит ёлку стоять дольше. Вот какие 2 продукта нужно взять на кухне

17.12.2024 / 14:09

В декабре новогодние ярмарки спешно заполняются пушистыми новогодними ёлочками самых разных сортов и размеров. Установить такое деревце в праздник предпочитают многие, ведь аромат настоящей ёлки нельзя ничем заменить. Однако к огорчению её обладателей настоящая ёлочка часто быстро осыпается, не успевая простоять все новогодние праздники. К счастью, есть простой бабушкин трюк, который позволит деревцу стоять и не осыпаться на несколько недель дольше. Рассказываем, как выбрать ёлку на базаре и сделать так, чтобы она простояла максимально долго.

стресс Таблетки счастье Нео

garmoniazhizni.com

16.12.2024 / 16:25

10 хобби, которые могут стать источником вдохновения, развития и гармонии

Хобби – это не просто способ заполнить свободное время, но и важный инструмент для развития личности, снижения стресса и нахождения гармонии с собой. Независимо от возраста, увлечения помогают раскрыть потенциал, найти новые знакомства и получить удовольствие от жизни. 1. Рисование Рисование – это универсальный способ самовыражения, подходящий для людей любого возраста. Оно развивает творческие способности, ...

стресс жизнь люди личность удовольствие Нео

5 неочевидных причин выпадения волос

13.12.2024 / 22:33

Как спасти свою шевелюру Каждый из нас может однажды столкнуться с тем, что на щетке после расчесывания остаются пряди. Выпадение волос может пугать, но не всегда это признак каких-то серьезных проблем со здоровьем. Порой причины кроются в наших повседневных привычках или в вещах, о которых мы даже не подозреваем.

стресс волосы здоровье привычки выпадение магнит Нео

Сигналы тела, указывающие, что вы находитесь в неправильных отношениях

10.12.2024 / 18:37

Иногда лучше честно признать проблему, чем продолжать носить розовые очки. Наше тело — удивительный инструмент, который часто говорит с нами громче, чем разум. Оно как внутренний барометр, способный уловить стресс, тревогу или дискомфорт задолго до того, как мы осознаем проблему. Но сколько раз мы игнорируем эти сигналы, думая, что “всё нормально”? Давайте научимся слушать себя и замечать знаки, которые подсказывают: отношения вредят нам.

стресс партнер отношения тело радость Нео

7 сигналов вашего тела, указывающих, что вы находитесь в неправильных отношениях

10.12.2024 / 18:35

Наше тело — удивительный инструмент, который часто говорит с нами громче, чем разум. Оно как внутренний барометр, способный уловить стресс, тревогу или дискомфорт задолго до того, как мы осознаем проблему. Но сколько раз мы игнорируем эти сигналы, думая, что “всё нормально”? Давайте научимся слушать себя и замечать знаки, которые подсказывают: отношения вредят нам.

стресс отношения Маркер одиночество Друзья радость Нео

Спать хочется! 5 шагов к здоровому сну

10.12.2024 / 11:47

И это не о чем-то, на что ты не можешь повлиять, вроде «уменьшите уровень стресса в вашей жизни». Это об эффективных и доступных каждому шагах, которые помогут тебе сделать свой сон по-настоящему здоровым.

стресс здоровье привычки ложь магнит удовольствие Нео

Как отучить кота лазить по столам: 8 простых способов

06.12.2024 / 13:37

Ваш кот или кошка лазят по столу, столешнице, подоконникам — в общем, прыгают туда, куда не нужно? Есть несколько способов, как отучить домашних питомцев от «вредных» привычек.

кошки стресс Запахи Нео

Как избежать стресса при запуске производства: 5 главных рекомендаций

04.12.2024 / 20:35

Чтобы процесс прошел гладко, важно заранее предусмотреть ключевые аспекты и доверить выполнение задач профессионалам, особенно если речь идет про погрузку и , стоимость исчисляется десятками миллионов рублей!

стресс рубль Нео

Лень приводит к успеху: 9 привычек, которые работают лучше, чем трудоголизм

01.12.2024 / 12:09

Существует распространённое мнение, что ленивые люди не могут быть успешными. Однако это стереотип. На самом деле, лень может быть источником уникальных подходов, которые помогают достигать высот.

Леонардо Да-Винч стресс красота Психология люди привычки уроки Нео

Как привести в порядок кишечник: 5 вещей, которые нужно делать каждое утро

30.11.2024 / 18:47

Различные исследования о важности здоровья кишечника дают нам все больше информации о том, насколько микробиом кишечника влияет на общее состояние здоровья. Плохое здоровье кишечника может негативно сказаться на вашем сне, пищеварении и уровне энергии. Но есть и хорошие новости. Наш образ жизни и режим питания могут помочь улучшить здоровье кишечника, что может привести к улучшению здоровья сердца, мозга, пищеварительной системы и многого другого. Есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать здоровье кишечника, особенно утром, едва проснувшись.

стресс здоровье жизнь привычки система Осознанность Греческая

Как не болеть зимой: 6 лучших продуктов для иммунитета от диетологов

30.11.2024 / 18:47

С приближением сезона простуды и гриппа создание сильной иммунной системы имеет важное значение для поддержания здоровья и предотвращения болезней. Исследования показывают, что сбалансированное питание, наполненное продуктами, богатыми питательными веществами, является одним из лучших способов поддержать иммунное здоровье.

стресс здоровье диета система Нео

Что делать, если нет денег платить за кредит?

29.11.2024 / 22:31

Первое, что нужно сделать, — признать проблему и не откладывать ее решение. Игнорирование долговых обязательств приведет к накоплению процентов, штрафов и пени. Более того, это может испортить кредитную историю, что в будущем осложнит получение займов.

стресс люди Друзья банк Нео

Врач назвала 5 «странных» способов избежать простуды зимой

29.11.2024 / 16:07

Зима — время волшебства, праздников и уютных вечеров, но, к сожалению, именно в этот период мы сталкиваемся с повышенным риском простудных заболеваний. Холодный воздух, перепады температуры и вирусы, активно распространяющиеся в закрытых помещениях, могут легко испортить наше настроение и здоровье. Врач назвала пять способов, как избежать простуды. По ее словам, они могут показаться «странными», но все подкреплены научными данными.

Сша штат Калифорния настроение стресс здоровье Унитаз люди Вирус Нео

Не выбрасывайте косточку авокадо. Вот какие 2 проблемы орхидей решит этот отход

27.11.2024 / 14:23

Огромная косточка авокадо — обязательный атрибут, который остаётся после употребления каждого фрукта. Чаще всего она не находит никакого применения и просто отправляется в мусорное ведро. Однако стоит знать, что в семенах авокадо содержится много полезных веществ, которые можно выгодно использовать. Рассказываем, какую пользу могут принести эти отходы для орхидей и других комнатных растений.

стресс здоровье семья Нео

Тренд или полезное занятие: нужно ли плавание грудному ребенку?

26.11.2024 / 16:53

от года. Программа по обучению плавания грудничков до сих пор не рекомендуется. Ученые из Гарварда также категоричны в этом вопросе, отмечая, что ребенок не готов с точки зрения развития к занятиям плаванием для младенцев.

дети стресс здоровье Плавание удовольствие Нео

Как алкоголь влияет на кожу

26.11.2024 / 09:25

Бокал-другой после рабочего дня — неотъемлемый атрибут суровых современных будней для многих. А знаете ли вы, как это влияет на вашу кожу? Читайте об этом в нашем материале. Наталья Филиппова: педагог-психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, специалист по РПП, well-being-эксперт, специалист по побору витаминов и минералов

стресс поведение Психология люди кожа алкоголь Нео

Какие компоненты в косметике делают кожу сияющей?

25.11.2024 / 19:59

Для достижения сияющей кожи следует обращать внимание на состав косметических средств и выбирать те, которые содержат активные компоненты, такие как витамин C, гиалуроновая кислота, ниацинамид, ретинол, антиоксиданты, AHA и BHA кислоты, сквалан и пептиды. Важно также использовать уходовые средства регулярно и в комплексе, ведь именно так можно достичь заметного и длительного результата.

стресс здоровье Нео Новичкам

Как выбрать профессию в сфере красоты и здоровья: косметолог, диетолог, а может массажист?

25.11.2024 / 19:59

Давайте сегодня постараемся разобраться, как выбрать подходящую профессию в данной сфере! Ну и, конечно же, затронем такую тему, как , которые, по сути, и являются основным источником получения знаний в данных профессиональных областях.

стресс красота здоровье жизнь люди Эксперт курс

8 признаков, что ваш партнёр спит с кем-то ещё

25.11.2024 / 16:43

Отношения — это тонкая ткань, сотканная из доверия, любви и взаимного уважения. Однако даже самые крепкие союзы могут столкнуться с неожиданными трудностями. Иногда в сердце поселяются сомнения, вызывая вопросы о верности партнёра. И хотя никто не хочет сталкиваться с изменой, понимание её признаков может стать первым шагом к решению скрытых проблем.

стресс партнер поведение отношения чувства ссоры Нео

Тренд или полезное занятие: нужно ли плавание грудному ребенку?

24.11.2024 / 21:39

дети стресс здоровье Плавание удовольствие Нео

Электронные помощники Haval H3: полный обзор систем безопасности

22.11.2024 / 21:45

Как это работает? Камеры и радары фиксируют объекты впереди, и система мгновенно реагирует на изменения: тормозит, если кто-то замедляется, или плавно ускоряется, когда путь свободен. Особенности в Haval Pro H3: улучшенная чувствительность радаров обеспечивает точное удержание дистанции даже в плотном городском потоке. Плюсы: минимизация усталости в дороге, особенно на трассе.

стресс система рубль удовольствие Нео

Дневной сон: полезная или вредная привычка?

21.11.2024 / 19:11

Еще с древних времен люди в разных уголках мира практиковали дневной сон. Сиеста, традиция полуденной дремоты, распространена в средиземноморских странах, в частности в Испании, Италии, Греции. В условиях жаркого климата люди находили убежище от солнца и одновременно позволяли себе короткий сон. Такая практика и сегодня помогает восстановить силы и снижает стресс.

Италия Греция Испания настроение стресс отношения люди привычки чувства Нео

Как не дать легкому недомоганию перерасти в серьезную болезнь: когда обращаться к терапевту?

19.11.2024 / 20:55

Давайте разберемся, когда можно обойтись своими силами, а в каких случаях необходимо срочно обратиться к терапевту — например, в клинику экспертной медицины «Медгород», .

Москва стресс здоровье йога душа слабость Нео Болгарская

Какой рис лучше — бурый или белый? Узнали, чем отличаются, кроме цвета

19.11.2024 / 01:07

Выбор между бурым и белым рисом часто вызывает споры среди потребителей. Оба вида имеют свои уникальные характеристики и питательные свойства, которые могут влиять на здоровье и предпочтения. В чем основные отличия между бурым и белым рисом, помимо их цвета и цены? Узнайте, какой из них может быть более полезным и подходящим для вашего рациона.

стресс здоровье люди похудение диета репутация Нео

Суррогатное материнство: последняя надежда для семей с бесплодием

18.11.2024 / 22:43

Когда традиционные методы лечения оказываются неэффективными, часто становится единственным шансом создать полноценную семью.

Россия Украина Сша Казахстан стресс здоровье семья Психология чувства радость Нео

Непреодолимая тяга к алкоголю: когда реабилитационный центр — единственный возможный вариант

18.11.2024 / 21:11

В такие моменты становится единственным шансом на выздоровление.

Тула стресс отношения жизнь люди характер слабость Нео

Что вы делаете сегодня, чтобы оставаться в здравом уме? 8 практик для душевного равновесия

18.11.2024 / 09:19

Вихрь современной жизни часто захватывает нас, унося в бесконечный поток дел, обязанностей и переживаний. Множество людей, поглощенные повседневной суетой, забывают о самом важном — о своем внутреннем мире. Ведь наш ум — это наш главный ресурс, и сохранить его в здравом состоянии — залог счастливой и гармоничной жизни.

стресс здоровье жизнь люди Осознанность радость Нео

Правила ухода за волосами, которые помогут выглядеть им дорого

15.11.2024 / 19:46

Многие женщины мечтают никогда не испытывать проблем со своими волосами. Но иногда шевелюра будто бы не поддается нам и не хочет выглядеть шикарно. Так вот, для тех, кто уже отчаялся ухаживать за волосами, мы собрали небольшие секретики, которые могут помочь.

стресс волосы советы уход душа Эксперт Нео

Как похудеть к Новому году

15.11.2024 / 19:45

Чтобы не навредить здоровью К пляжу нам худеть уже не надо, зато же праздничный сезон подходит, и многие из нас начинают задумываться о том, как встретить Новый год в отличной форме. Если вы хотите сбросить несколько килограммов за месяц и улучшить структуру тела, важно подходить к этому процессу ответственно и с умом, чтобы не навредить здоровью. Вот несколько простых и понятных принципов питания и советов от нутрициолога Елены Мухиной с профессиональным стажем 18 лет, которые помогут вам добиться желаемого результата.

Новый год стресс советы здоровье похудение чувства Нео

Секреты Суперлуния 2024: как использовать эту силу в свою пользу

15.11.2024 / 16:13

Бобровая Луна — это не просто астрономическое явление; это символ периода, когда природа активно готовится к зиме. Название происходит от активной деятельности бобров, строящих свои плотины, что подчеркивает важность подготовки и заботы о будущем. Это время, когда мы можем ознакомиться с собственными стремлениями и планами, наладить баланс между работой и отдыхом. В символике Бобровой Луны за

стресс отношения жизнь люди чувства Энергетика Нео

Как стресс влияет на здоровье позвоночника: советы по профилактике

14.11.2024 / 22:09

Стресс вызывает повышение уровня гормонов адреналина и кортизола, что приводит к мышечному напряжению. В периоды стресса мышцы спины и шеи могут быть чрезмерно напряжены, что ограничивает подвижность позвоночника, вызывает боли и способствует развитию хронических болевых синдромов.

стресс советы здоровье Психология жизнь люди Нео

Прогноз на 2025 по знакам зодиака: вот что приготовил новый год для каждого из нас

14.11.2024 / 15:21

2025 год, символом которого является Зеленая Деревянная Змея, обещает быть временем значительных перемен и возможностей. Этот год связан с темами чистоты, здоровья и возрождения природы, что будет отражаться на судьбах всех знаков зодиака. Зеленая Деревянная Змея наделена мудростью и хитростью, что говорит о необходимости быть внимательными и гибкими в принимаемых решениях.

стресс общение партнеры здоровье отношения жизнь Нео

Умскул — ваша дверь в мир знаний

12.11.2024 / 21:09

https://zenpromokod.ru/coupon-store/umschool-net! Сложно переоценить значение экзаменов в жизни современных студентов. Для многих это не просто испытание, а шанс поступить в желаемый университет, получить приличную профессию и построить успешную карьеру. Поэтому так важно выбрать именно ту платформу, которая лучше всего подготовит к этим вызовам.

Россия стресс уверенность партнеры жизнь уроки Нео курс

Диета на морепродуктах: худеем и оздоравливаем организм

12.11.2024 / 17:19

Сразу же следует отметить, что определяющим в такой диете является качество морепродуктов. Поэтому оптимальным выбором являются от ведущего поставщика «Исток».

настроение стресс чувства диета система магнит Нео

Как в холодное время года снизить риск заболевания ОРВИ

07.11.2024 / 17:05

Мы подготовили для вас список ключевых рекомендаций, которые помогут снизить риск заражения ОРВИ и поддержать иммунитет!

дети стресс здоровье система Вирус контакт Нео