стресс: Совет этого часа

5 советов, которые помогут держать ум «открытым»

Ум — самое ценное, что у нас есть. Если вы хотите достичь целей и стать счастливее, вам нужен здоровый и открытый ум. И для этого вам нужно приложить некоторые усилия. Вы должны постоянно работать над собой и заботиться о своем ментальном состоянии.
Читать в источнике
flytothesky.ruflytothesky.ru

Похожие публикации

polsov.com
​Устранение неприятных ощущений в спине
Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета.Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно.Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой.