Еще по теме
10.02 - 00:11
26.01 - 16:09
31.10 - 23:25
Возможно ли повысить интеллект?
Сейчас читают: 263
shkolazhizni.ru1. Сон. Недостаток сна ухудшает внимание, способность к запоминанию, темп мышления. Причем важно не только количество, но и качество — чередование быстрых и медленных фаз сна. 2.
Питание. Считается, что качество питания ощутимо влияет на интеллект взрослого человека. Для ребенка же оно может стать определяющим.
Значение имеют как полноценность питания по витаминам, минералам и микроэлементам (в частности, магнию и железу), так и сбалансированность по содержанию белков/жиров/углеводов.
Хотя с этим можно спорить, по общепринятому мнению «топливом» для работы мозга служат углеводы. Другой важнейший фактор — белки, играющие значимую роль в процессах запоминания.
Об этом же в других изданиях
Как повысить уровень коллагена в коже all-for-woman.com /2 года назад
Как быть счастливым? Возможность или вероятность shkolazhizni.ru /2 года назад
Шикарная блуза без хитростей и премудростей: 3 прямых шва и масса возможностей для моделирования cpykami.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
