В отношениях важно сохранять баланс: заботиться о партнере, но не растворяться в бытовых обязанностях, забывая о себе. Если вы чувствуете, что ваша забота воспринимается как должное, а ваш комфорт и желания отходят на второй план, попробуйте проверить себя с помощью трех простых вопросов: Когда муж в последний раз давал вам деньги «на себя»? Спрашивает ли он хотя бы несколько раз в неделю, как у вас дела? Помогает ли вам по дому, например, моет посуду или забирает ребенка из сада? Если на все вопросы ответ «нет», скорее всего, вы слишком разбаловали партнера, и он воспринимает ваш труд как нечто само собой разумеющееся. «Шоковая терапия» для восстановления баланса Если муж привык к тому, что вы решаете все бытовые вопросы без его участия, самое время дать ему возможность почувствовать, как это — быть на вашем месте. ✅ Доверьте ему закупку продуктов.
Пусть сам попробует уложиться в ту сумму, которую обычно выделяет вам. Возможно, это откроет ему глаза на реальные расходы семьи. ✅ Оставьте его одного с детьми и хозяйством.
В один из выходных скажите, что вам срочно нужно помочь подруге или родственнице, и предоставьте партнеру возможность самостоятельно справляться с заботами о доме.
Один день без вашего контроля — и он начнет по-другому смотреть на ваш вклад. ✅ Научитесь говорить «нет». Если вы устали, плохо себя чувствуете или просто не хотите что-то делать, позвольте себе отказ.