слабость - совет этого часа

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Алкоголь давно стал участником жизни не только людей, но и зверей, птиц, насекомых — кого угодно. И если у нас это рюмка с тостом, то у них — перебродивший плод, закисшая ягода или ловко оставленная поилка с сомнительным содержимым. И вот тут начинаются удивительные совпадения.

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

магнитно-резонансная томография сердца с контрастом. Первое, что обычно делают при жалобах на сердце, — ЭКГ и УЗИ. Это важно.

Подходит не всем. У многих ситуация: завтра лететь в отпуск, значит, сегодня нужно поскорее скинуть лишние сантиметры с талии. Знакомо? Кетогенная диета уже не первый год вызывает горячие споры: одни считают ее настоящим спасением для тех, кто хочет быстро похудеть, другие — опасной игрой с обменом веществ. Но что на самом деле стоит за модой на кето, действительно ли она помогает сбросить вес к лету и как не навредить себе в процессе — разбираемся вместе с нутрициологом Еленой Мухиной.

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

С приходом тепла многие сталкиваются с навязчивым нашествием мелких летающих насекомых — плодовых мошек, или дрозофил. Эти насекомые буквально «находят» путь к кухне за считаные часы, если на столе или в вазе забыты фрукты. Хорошая новость: бороться с ними можно без вредной химии, используя натуральные средства и простые бытовые лайфхаки.

После вечеринки, особенно если алкоголь был в избыточном количестве, утром возникает состояние похмелья: головная боль, слабость, тошнота и раздражительность. Это — сигнал организма, что ему нужно время для восстановления.

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Причин может быть масса: от банального дефицита витамина D или железа до проблем с щитовидной железой. А может, это хронический стресс, который исподтишка ест твой ресурс. Если усталость — это ваше нормальное состояние, стоит проверить кровь, гормоны и хотя бы поговорить с терапевтом.

Если вы хотите, чтобы в вас поверили окружающие, сначала вы должны сами поверить в свою ценность и начать действовать так, чтобы это говорило о вашей уверенности в себе. Слова, которые вы выбираете, могут либо излучать уверенность, либо говорить о слабости. Не стоит недооценивать силу слов.

Как часто мы жалуемся на судьбу, совершенно не осознавая, что корень проблем кроется в нас самих. Мы недооцениваем силу мысли и не желаем верить в то, что собственными словами и действиями даем себе негативные установки, от которых затем страдаем всю жизнь.

Современный мир соперничества и конкуренции превращает человека в жесткий механизм. Неудивительно, что в таких условиях мягкосердечные люди начинают считать себя какими-то не такими.

«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда.

Это о тебе – человеке, который взял и разбил моё сердце на миллионы мелких осколков.

Я сильная, потому что раньше была слабой. Бдительная, потому что меня предали. Я смеюсь, потому что раньше грустила. И живу настоящим, потому что будущее еще не определено.

Вероятно, ранее вы уже слышали об эмоциональной манипуляции. Вам известно, что это такое и к каким последствиям приводит. Такой тип поведения, несомненно, причиняет огромные страдания. А опасным его делает скрытный характер и сложность в определении присутствия манипуляции.

Что миру сейчас нужно больше всего, так это появление нового поколения Воинов Духа. Ему нужны люди, которые проникнут в само его сердце, согласятся рискнуть и действительно смогут изменить реальность, имея достаточно мужества, чтобы сначала изменить самих себя.

Наша жизнь – сложна, или это нам только так кажется? Мы постоянно задумываемся над этим, сталкиваясь с трудностями и решая нескончаемые проблемы. Как только заканчивается одна чёрная полоса, начинается другая. Порой кажется, что даже дух некогда перевести.

Если он действительно хочет быть с вами, то найдёт для этого время. Даже если на работе – дедлайн и куча проблем. И если в ответ на свой звонок или сообщение вы постоянно слышите слово «Занят», то знайте – это вы ему разрешили так поступать с собой.

Ваш разум — это невероятно гибкий, сильный и универсальный инструмент. И то, как вы его используете, может либо сдерживать ваше личностное развитие, либо стать этаким ракетным ускорителем, который поможет добиться по-настоящему великих вещей.

Мужская энергетика очень сильная, с этим не поспоришь. Хотя многие современные женщины видят это несколько иначе и вовсе не считают энергию мужского начала чем-то сильным или пугающим.

«Чего можно ожидать от жизни, прожитой с завязанными за спиной руками, полной скрытой трусости, улыбок от уха до уха в адрес любой трудности и надежд, возлагаемых исключительно на удачу?», – Пабло Бенавенте.

Я вырос в большом городе и очень быстро осознал, насколько опасно быть уязвимым. Вопрос поставлен следующим образом: «Уязвимость и мужественность – взаимоисключающие понятия». Я и мои сверстники постоянно находились под давлением этого стереотипа. Поэтому для того, чтобы доказать, насколько ты крут, приходилось постоянно демонстрировать свою неуязвимость.

Позвольте рассказать, как я смог совершить одну из самых быстрых трансформаций всей своей жизни.

Мы живем в обществе, буквально запрограммированном убивать в наших сердцах любую надежду. Вокруг полно лицемеров, безжалостных лгунов, фальшивых улыбок, искаженных истин и эгоизма.

Нам нравится вести себя так, словно окружающие нас люди не имеют никакого значения. В действительности все наше общество построено на этом принципе. Мы говорим друг другу сосредоточиться на развитии карьеры, а уже затем думать об отношениях. Сидеть дома по выходным, чтобы сэкономить время и деньги. Оставаться спокойными и отстраненными, потому что проявление слабости будет говорить о возможности воспользоваться нами.

Родители с самого первого дня заботятся о каждой нашей потребности. Они не спят ночами, кормят, заботятся и делают все возможное, чтобы мы выросли счастливыми взрослыми людьми. Правильно?

Дзен-буддийский монах из Вьетнама, один из самых влиятельных духовных наставников современности Тит Нат Хан – человек невероятной мудрости. Он не потерял веру в добро и человечность, хотя своими глазами видел множество страданий: голод, войну, утрату всякой надежды…

Настоящий друг никогда вас не бросит. Даже в самый темный час, когда все вокруг теряет смысл, а ситуация кажется безысходной, когда все остальные ушли и рядом больше никого не осталось, вдруг появляется он, чтобы утешить вас и оказать безусловную поддержку.

Широко распространено заблуждение, что доверие возможно выстроить только с течением времени, однако исследования в области психологии говорят об обратном. В книге «Друг и враг» Мориса Швейцера и Адама Галински, утверждается, что существует способ быстро завоевать доверие таким образом, что при этом вас будут воспринимать и заслуживающим доверия, и довольно доступными.

В желании разорвать отношения с определенными людьми или ограничить их влияние на вашу жизнь нет ничего плохого. Конечно, это может оказаться непросто, что отнюдь не делает такое решение «неправильным».

У каждого знака Зодиака есть свой секрет, которым он, вероятно, ни за что не поделятся с нами.

Некоторые некомфортные чувства появляются в нашем сознании вовсе не для того, чтобы наказать — они являются не более чем побочным эффектом того, что мы не закрываем глаза на собственные недостатки, проявляем эмпатию в отношении окружающих и не готовы мириться с несправедливостью.

Все мы видим сны – как плохие, так и хорошие. То, что происходит в них, может показаться нам чем-то неважным, но на самом деле все эти вещи имеют глубокий смысл, который важно постараться понять.

Да, я истощена, и эта усталость не физиологическая, а эмоциональная и психологическая. Я больше не могу быть сильной. Не могу ежедневно надевать на улыбку уверенной суперженщины. Сейчас я сижу, ощущая тяжесть в груди, растерянность и неуверенность в том, что же мне делать. Я так долго отрицала собственные чувства, что внутри начала распадаться на части.

«Мне не нравится быть сильной. Такой меня сделали вещи, произошедшие в моей жизни. И я лишь могу мечтать о том, чтобы мне не приходилось постоянно быть самой сильной».

Овен Не надо со мной воевать. Я лучше сделаю и пожалею, чем не сделаю и пожалею. Люди молоды до тех пор, пока молодым остается их дух. Упрямиться – не порочно. Я не напал, я оборонялся. Телец Мне не надо ничего, что принадлежит другому, и не желаю, чтобы кто-то прикасался к тому, что принадлежит мне. Кому не нравится вкусная еда, тот бессердечный мизантроп. У меня не настолько много денег, чтобы покупать дешевые вещи. Не нужно спорить с глупцом. Доверие трудно заслужить и легко потерять. Близнецы Никто не знает, что принесет завтра. Два мозга продуктивнее одного. Люди лишь утешают себя тем, что качество главенствует над количеством. Любовные отношения закончатся, друзья останутся. Скука – это изобретение дьявола. Рак Мой дом – моя крепость. Терпеливый человек имеет право на все. Проще говорить об изъяне, чем устранить его. Умного нередко считают человеком «не в себе». Люди, не меняющие собственного мнения, любят себя, а не правду. Лев Победа любой ценой. Воспитанный человек – наполовину победитель. Если делать что-то, то делать это хорошо. Любовь, не проявляющаяся во всех красках, это не любовь. Ложь – это плохой транспорт. Дева Терпеливый и настойчивый человек добивается многого. Ложь во имя добра – это хорошо. Человек познается в трех ситуациях – когда он ест, когда богатеет и когда выпивает. Растрачивать время на пустяки – очень глупо. Всегда доверяйте мозгу, а сердцу – лишь иногда. Весы Если счастьем поделиться, оно увеличится. Дипломатия – это дорога к успеху. Принципиальные люди часто оказываются глупцами. Держи друга рядом, а недруга еще ближе. Любовь нуждается в доказательстве. Скорпион Если вы занимаетесь чем-то без страсти, значит, вы занимаетесь не тем. Лиса меняет свою шерсть, но не натуру. Все, что не

Многие считают доброту качеством, делающим людей дружелюбными, внимательными, нежными и прочее. Однако, к большому сожалению, лишь немногие ассоциируют ее с уровнем интеллекта.

Если вы будете внимательнее, то поймете, что молчанием женщина говорит намного больше, чем теми словами, что произносит вслух.

Слово «чакра» в переводе с санскрита означает «колесо» или «круг». Чакры взаимосвязаны, создавая круговой поток энергии.

Мы всегда разделяем свою жизнь с какими-то другими людьми. Те из них, кто кажутся нам хорошими людьми, становятся нашими друзьями. Однако существуют определенные вещи, которыми не стоит делиться ни с кем, даже с самыми близкими друзьями. Эти вещи слишком личные, поэтому их следует держать при себе.

Быть сильной означает, что на самом деле вы знаете, что такое быть слабой, беспомощной и уставшей от жизни и ее трудностей, но по-прежнему просыпаетесь каждое утро в надежде, что новый день будет лучше. Вы все еще смотрите в будущее с оптимизмом. В моменты истощения вы собираете остатки своей внутренней энергии и продолжаете идти вперед, потому что знаете – рано или поздно все изменится. Вы знаете, что ничто не вечно.

Ни для кого не секрет, что со временем нас перестает тянуть к тем людям, которые не любят нас по-настоящему.

Я привыкла с радостью впускать людей обратно в свою жизнь. Привыкла быть доброй и любящей даже по отношению к тем, кто явно не заслуживал. И так продолжалось ровно до тех пор, пока мне не причинили боль, и я не осознала горькую правду.

Все мы хотим стать лучше в том, чем занимаемся – да и в том, кто мы есть, если уж на то пошло. Уж поверьте, современная многомиллиардная индустрия «самосовершенствования» возникла вовсе не на пустом месте. Так что вопрос даже не в том, хотим ли мы стать лучше, а в том, как нам стать лучше наиболее быстро и эффективно.