советы похудение

10 советов, как сделать пробежку не такой утомительной

Сейчас читают: 640
www.garmoniazhizni.com

Наверняка ты не думаешь перед выходом на пробежку о том, что будешь возвращаться с нее изнеможенная до предела, и после нее еще придется пару часов отходить.

Эмм… но уж точно нет. Неправильно считать, что это хорошо для похудения. Наверняка все хотят чувствовать себя наоборот хорошо и бодро.

Читать на garmoniazhizni.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

Натуральные средства для борьбы с «апельсиновой коркой» - all-for-woman.com
all-for-woman.com
82%
495
Натуральные средства для борьбы с «апельсиновой коркой»
Как приятно во время процедуры для похудения растянутся на диване, расслабиться и подремать, зная, что процесс сжигания жиров идет полным ходом. Особенно эффективно сделать маску-обертывание с медом и перцем. Салоны красоты наперебой предлагают разнообразные лосьоны и снадобья для снижения массы, объемов и антицеллюлитные обертывания, в основу которых входят целебные и разогревающие компоненты жгучего перца и меда. Однако, все гениальное просто, и повторить любой рецепт обертывания в домашних условиях можно без труда. Для начала рассмотрим, как приготовить чудодейственный препарат самостоятельно.Согревающие обертывания — рецепты Рецептов, описывающих составы, с которыми можно провести обертывание с красным перцем и медом, множество. Наиболее действенны и популярны следующ
Простой вариант для идеальной очистки зеркальных поверхностей: как с помощью картофеля можно помыть зеркало без разводов - liveinternet.ru
liveinternet.ru
43%
285
Простой вариант для идеальной очистки зеркальных поверхностей: как с помощью картофеля можно помыть зеркало без разводов
Как правило в любой квартире есть не одно, а сразу несколько больших зеркал. Ванную комнату без хорошего зеркала представить невозможно. В спальне без зеркала тоже никуда. Наверняка есть оно в и коридоре. Всё это «королевство зеркал» необходимо периодически чистить и мыть. Делать это, конечно, желательно по максимуму быстро, просто, но в тоже время эффективно. В домашних условиях делать это можно по-разному: с помощью бытовой химии или народными средствами. При этом второй вариант нередко работает гораздо лучше, чем первый. Так, например, мытье зеркал народными средствами хорошо справляется с ненавистными разводами, которые часто остаются на зеркальной поверхности после применения даже дорогой химии. Почистить зеркало так, чтобы на нём не осталось разводов не так-то просто, как многим из нас кажется. Это хорошо известно тем, кто хоть раз пробовал это делать своими руками. Убрать ненавистные разводы часто не помогает даже дорогая бытовая химия. Но эту задачу запросто могут решить буквально подручные средства. Например, обыкновенный картофель. Избавиться от разводов можно с помощью картофеля. Делает он это быстро, без каких-либо сверх усилий с вашей стороны. Итак, берём клубни картофеля, хорошо их моем (лишня грязь на зеркале нам не нужна!) и разрезаем на несколько пластин. Далее, берём картофельную пластинку и ей натираем зеркальную поверхность. Если зеркало небольшое, то вам хватит всего одной пластинки. Ну а для больших поверхностей придётся использовать несколько картофельных пластинок. После использования картофеля, протираем отражающую поверхность влажной тряпочкой или салфеткой. На последнем этапе – полируем сухой салфеткой зеркало, после чего разводов, пыли и грязи на нём уже не останется, и оно ещё долго будет
DMCA