Женское эмоциональное выгорание - очень распространённое явление, особенно среди мам. Ведь им нужно отвечать не только за себя и свою работу, но и за ребёнка и всё что с ним связано.
Никакая нервная система не выдержит постоянного напряжения - отсюда и плохое настроение, вечная усталость, потеря мотивации, отвращение к себе и окружающим.
Очевидно, ни о какой счастливой и спокойной жизни ни мамы, ни детей не может идти и речи...что не может не ужасать.Если вам кажется, что выгорание - это именно та вещь, которая не даёт вам нормально жить, обратите внимание на нашу подборку очень полезных вопросов.
Они помогут определить состояние вашего психического здоровья и понять, в какую сторону двигаться дальше. 1. Насколько эмоционально и физически.