Мотивация: Совет этого часа

Мотивация: как настроиться на продолжительную работу?

Чтобы найти стимул к работе, можно воспользоваться приемом «лестница успеха». Нужно нарисовать лестницу, на верху ее написать свою долгосрочную цель или мечту, а на ступеньках ниже писать шаги, которые приведут к этой мечте. Одной из ступеней, безусловно, будет тот вид работы, за который придется браться в данном случае.
Читать в источнике
shkolazhizni.rushkolazhizni.ru
Йога перед сном невероятно изменит вашу жизнь - new-lifehuck.ru
new-lifehuck.ru
58%
420
Йога перед сном невероятно изменит вашу жизнь
Чем активнее становится темп жизни современного человека, тем больше тревог и беспокойств поселяется в его голове. Сейчас от бессонницы страдают не только мнительные люди, но и те, кто прежде не мог бы назвать себя даже «излишне переживающим». Дело в том, что мы не всегда можем сразу уснуть, потому что мыслительные процессы, запущенные мозгом, никак не успокаиваются. Мыслей много, а мы постоянно «думаем их», вовлекаемся в мысленные сценарии, не отпуская ни на секунду. Самое парадоксальное, что чем хуже мы спим, тем более тревожными мы становимся. И чтобы выйти из этого круга, необходимо включить в свой ежедневный график вечернюю йогу. Как йога помогает, при бессоннице? Во-первых, она помогает успокоить ум, а это уже большое преимущество против бессонных ночей. Во-вторых, переключая внимание с мыслей на тело, мы учимся наблюдать за своими физическими ощущениями, учимся отпускать скованность и напряжение, работаем над тем, чтобы научиться
Главный секрет в воспитании детей, на который вы потратите 5 минут в день - miridei.com - Санкт-Петербург
miridei.com
85%
524
Главный секрет в воспитании детей, на который вы потратите 5 минут в день
Все заботливые родители хотят воспитать своих детей успешными личностями. Среди сотен методик известных и не очень педагогов и психологов, сложно выбрать простую и подходящую именно вам. Но этот способ, который использует обычная мама из Санкт-Петербурга Таисия Кудашкина, превращает воспитание детей в удивительное приключение. Благодаря этому методу, ребенок становится уверенным в себе, дисциплинированным, учится сосредотачиваться на важных, а главное, положительных вещах. И это еще далеко не все позитивные моменты. Главная прелесть этого метода — он занимает всего несколько минут в день.Итак, что же надо делать, чтобы превратить своего ребенка на счастливого человека?
Самые важные слова уже давно сказаны одним предложением - miridei.com
miridei.com
50%
777
Самые важные слова уже давно сказаны одним предложением
А теперь можешь себе представить, что сейчас, когда ты читаешь эти строки, в мире кто-то начинает, кто-то заканчивает, а кто-то уже выдает свое мотивационную книгу. Если бы у нас была возможность просканировать планету в данную минуту, мы бы увидели, что ее населяют одни эксперты и мотиваторы. И на их кипучей энергии все и держится. По крайней мере, так они думают. Другое дело — правда ли это? И действительно ли нам нужны эти бесконечные тонны исписанных страниц и советов: как просыпаться, с какой ноги вставать, о чем первым делом нужно думать, проснувшись, чем завтракать и как опорожняться, как признаваться в любви, чтобы не отвергли, и как потратить свой первый еще незаработанный миллион. На каждый случай есть своя мотивация, ни слова просто так, ни поступка впустую — ты не успеешь о чем-то подумать, как над твоим ухом уже появится незримый помощник, который точно знает, что спросить, о чем подумать, что ответить. И ты ему слепо веришь (по крайней мере, пока читаешь его книгу). Потому что он же уверяет: «Получилось у меня — получится и у тебя!» Слушай, а ты действительно думаешь, что тебе нужны все эти советы? Все эти тысячи книг? Не задумывалась ли ты, что сейчас на тебе просто хотят заработать? Поэтому и издают эти тонны исписанных листов не о чем, а ты покупай, покупай. Окей, сейчас тоже есть важные работы, и наши философы-современники поднимают важные темы и приходят к неожиданным выводам. Но мы же их не читаем, правда? Потому что нам подавай попроще, покрасивее и желательно со словом «бестселлер» на обложке.
DMCA