Еще по теме
Чем опасна сидячая работа?
Сейчас читают: 940
shkolazhizni.ruК числу негативных последствий сидячего образа жизни также относятся: Что делать? Первая рекомендация при обнаружении любых неприятных симптомов — это обращение к врачу.
Но важно знать, что даже специалисты в сфере медицины могут ошибаться. Поэтому помочь себе можно только самостоятельно. О том, как это сделать, будет рассказано ниже.
Первый совет, который можно дать людям, борющимся с негативными последствиями сидячего образа жизни — это движение. Через каждый час ходите по комнате, делайте наклоны, самомассаж спины.
По телефону можно поговорить и стоя. А вместо отправки письма коллеге по электронной почте — просто встать и подойти к нему.
Об этом же в других изданиях
Чем очистить кухонные шкафы от жирного налета: без химии и лишних трат belnovosti.by /3 месяца назад
Чем обработать ламинат, чтобы он блестел: доступные и эффективные средства – никакой химии belnovosti.by /3 месяца назад
Чем украсить Рождество? Пряничные домики shkolazhizni.ru /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
