Что делать, если одолела хандра?

Сейчас читают: 848

депрессия». Именно этим словом чаще всего обозначают унылое настроение. Но психологи делают различие. Медики говорят, что при хандре не надо ждать, когда она сама по себе исчезнет.

Можно и нужно «выходить» из хандры собственными силами. Существуют для этого достаточно эффективные способы. Вот некоторые из них.

Наиболее распространенной является так называемая зимняя хандра. Одна из ее причин — нехватка каких-либо важных витаминов в организме.

Чаще всего — витамина С. Психологически это ощущается повышенной раздражительностью и высокой утомляемостью, сонливостью. Поправить дело, конечно, можно приемом аптечных витаминов.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA