работа над собой - совет этого часа

уверенности, преследуют сомнения, а может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь? Хотелось бы для начала определить корень этой проблемы.

уверенность характер работа над собой качества характера Самоанализ

shkolazhizni.ru

24.02.2024 / 12:41

Как улучшить функцию памяти?

Экспериментально установлено, что злоупотребление сладким ухудшает когнитивные способности. Ученые провели опыт с крысами, которым давали в пищу продукты с высоким содержанием сахара. Оказалось, что у маленьких зверьков уменьшилось эмоциональное возбуждение и появились проблемы с памятью.

память работа над собой

shkolazhizni.ru

22.02.2024 / 22:01

Как улучшить функцию памяти?

память работа над собой

shkolazhizni.ru

27.01.2024 / 21:35

Как победить лень?

разобраться с причиной ее возникновения. Здесь тоже могут быть самые разные случаи.

Саморазвитие лень работа над собой личностная психология

shkolazhizni.ru

31.03.2023 / 21:03

Антропофобия. Как перестать бояться людей?

детско-родительские отношения. Если родители не готовы быть родителями, заботиться не только о том, чтобы одеть и накормить ребенка, но и о том, чтобы все было в порядке с его душевным самочувствием и его самооценкой, они обычно всеми возможными способами дают ему понять следующее. Что им не до него и что он должен удовлетворять свои потребности сам, а лучше вообще их не иметь (то есть подавлять), чтобы не докучать родителям и не мешать им заниматься своей собственной жизнью.

взросление работа над собой Детско-родительские отношения преодоление страха

shkolazhizni.ru

30.03.2023 / 21:35

Антропофобия. Как перестать бояться людей?

взросление работа над собой Детско-родительские отношения преодоление страха

shkolazhizni.ru

17.03.2023 / 00:07

Как расширять зону комфорта грамотно?

зону комфорта как можно менее травматично для себя. Рубить с плеча и резко менять жизнь, перечеркивая и отбрасывая в сторону не только то плохое, с чем хочется расстаться, но и то хорошее, что стоит сохранить и развивать, не следует. Равно как не следует и ждать в очередной раз понедельник, чтобы с этого самого знаменательного понедельника стать вдруг абсолютно другим человеком.

работа над собой Внутренняя сила

shkolazhizni.ru

16.03.2023 / 00:53

Как расширять зону комфорта грамотно?

работа над собой Внутренняя сила

shkolazhizni.ru

30.09.2022 / 01:49

Как найти свой баланс в жизни?

Вот небольшая коллекция методов «трепанации собственной жизни», которую я собрала по книгам, из личного опыта и обучения коучингу. Самый известный способ. «Колесо баланса» используют коучи, да и вы наверняка встречали его в какой-нибудь книге по саморазвитию, например, в «Триггерах» Маршалла Голдсмита.

полезные советы Саморазвитие работа над собой самовоспитание

shkolazhizni.ru

29.09.2022 / 00:15

Как найти свой баланс в жизни?

полезные советы Саморазвитие работа над собой самовоспитание

shkolazhizni.ru

13.07.2022 / 00:25

Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

благополучия, о котором он мечтает. Просто потому, что я есть и я достоин. Просто потому, что я хочу и это будет.

Монако самооценка достоинство работа над собой уровень жизни

shkolazhizni.ru

12.07.2022 / 00:11

Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

Монако самооценка достоинство работа над собой уровень жизни

shkolazhizni.ru

10.06.2022 / 00:17

Какие ловушки стоят на пути к мастерству?

мастерству. Путь к мастерству не лежит в вакууме. Он извивается, проходя мимо других ваших обязательств, радостей и отношений.

Мотивация работа над собой самосовершенствование

shkolazhizni.ru

09.06.2022 / 00:05

Какие ловушки стоят на пути к мастерству?

Мотивация работа над собой самосовершенствование

shkolazhizni.ru

09.06.2022 / 00:05

Проблемы со здоровьем? Причина – бесконтрольный ум!

Еда в этом ряду, один из самых доступных и распространённых вариантов. У многих, после того, как перенервничают, наступает прямо-таки жор (трудно не заметить) — это включается защитная функция организма. При приёме пищи, и какое-то время после, человеку становится ощутимо легче, возникает сытое умиротворение.

расслабление проблемы со здоровьем работа над собой переедание

shkolazhizni.ru

08.06.2022 / 00:39

Проблемы со здоровьем? Причина – бесконтрольный ум!

расслабление проблемы со здоровьем работа над собой переедание

shkolazhizni.ru

03.04.2022 / 00:07

Как укрепить силу воли? Восемь полезных упражнений

работу над собой с того, что вы будете отслеживать свое поведение. Попробуйте в течение дня отмечать решения, связанные с вашим волевым испытанием. Например, идёте ли вы тренажерный зал? Захватили ли вы с собой спортивную форму, чтобы не пришлось после работы возвращаться домой, а уже потом идти в зал? Не сильно ли вы отвлеклись на телефонный звонок, рискуя пропустить тренировку? Проанализируйте решения, которые вы принимаете в течение дня.

сила воли физические упражнения работа над собой

shkolazhizni.ru

24.03.2022 / 22:01

Как не умереть молодым и здоровым?

занятие спортом. Бежать — так марафон, поднимать тяжести — так чтобы все завидовали, потеть в бане до истощения. И обязательно трижды в прорубь окунуться.

вредные привычки занятия спортом работа над собой забота о здоровье

shkolazhizni.ru

23.03.2022 / 01:03

Как не умереть молодым и здоровым?

вредные привычки занятия спортом работа над собой забота о здоровье

shkolazhizni.ru

13.03.2022 / 21:35

Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания

негатива. Заметьте, что мусор из ведра вы выносите частенько, а вот про мусор в голове, скорее всего, забываете. Вашему вниманию предлагается летняя очистка ума! Как насчёт такой идеи? Готовы избавиться от всего негатива, что хранится внутри вас? Иногда просто необходимо очистить сознание точно так же, как мы очищаем своё физическое тело.

негатив подсознание работа над собой позитивные эмоции

shkolazhizni.ru

12.03.2022 / 00:51

Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания

негатив подсознание работа над собой позитивные эмоции

shkolazhizni.ru

24.02.2022 / 19:51

Инерция прошлого. Что делать, если мужчина противится вашим изменениям?

Основные предпосылки к началу личностных изменений: Когда вы начинаете меняться, это сразу становится заметным. Будто кто-то в одно мгновение скидывает старую, вытертую, мешковатую одежду и появляется в новом платье невиданной красоты! Всё просто. У вас начинается новая жизнь, в которой многое поначалу ещё идёт вразнобой, совершается масса ошибок и даже возникает желание (и не раз!) «послать всё к чёрту!».

Саморазвитие стереотипы работа над собой Отношения с мужем

shkolazhizni.ru

23.02.2022 / 00:09

Инерция прошлого. Что делать, если мужчина противится вашим изменениям?

Саморазвитие стереотипы работа над собой Отношения с мужем

shkolazhizni.ru

09.02.2022 / 19:44

Почему изменения, происходящие в нас, вызывают нездоровое любопытство?

стереотип (причём любой ценой!), чем согласиться с тем, что теперь нужно будет привыкать к новому. Это и о людях тоже. А возможно, в первую очередь — о людях.

успешность Саморазвитие стереотипы работа над собой

shkolazhizni.ru

08.02.2022 / 00:05

Почему изменения, происходящие в нас, вызывают нездоровое любопытство?

успешность Саморазвитие стереотипы работа над собой

shkolazhizni.ru

27.01.2022 / 15:05

Как избавиться от чувства обиды?

на нервной почве, истощают организм, поэтому следует не копить в своей душе злость и обиды, а начать с ними бороться. Специалисты в области психологии разработали несколько простых методов работы над собой, благодаря которым человек учится эффективно справляться с такой разрушительной негативной эмоцией, как обида. Обиделись — поплачьте — дают полезный совет психологи.

полезные советы переживания работа над собой Самопомощь

shkolazhizni.ru

26.01.2022 / 00:29

Как избавиться от чувства обиды?

полезные советы переживания работа над собой Самопомощь

shkolazhizni.ru

06.08.2021 / 00:43

Почему нельзя себя ругать?

Остаётся только удивляться, как много людей тщательно выбирают выражения, общаясь с совершенно посторонними им людьми, и как порой безжалостно и грубо относятся к себе. Постоянное недовольство, критика, занижение своих заслуг становится основной причиной их жизненных провалов и погружения в рутину.

Любовь к себе Отношение к себе работа над собой Бессознательное

shkolazhizni.ru

05.08.2021 / 00:25

Почему нельзя себя ругать?

Любовь к себе Отношение к себе работа над собой Бессознательное

shkolazhizni.ru

30.07.2021 / 00:23

Зачем нужны понятия «надо» и «нельзя»?

работы над собой, невозможно удовлетворить свои «хочу» и «не хочу». Ведь чтобы достичь желаемого, надо вначале сделать нежелаемое, но необходимое.

работа над собой самовоспитание взрослая жизнь Инфантилизм

shkolazhizni.ru

29.07.2021 / 00:15

Зачем нужны понятия «надо» и «нельзя»?

работа над собой самовоспитание взрослая жизнь Инфантилизм

shkolazhizni.ru

01.06.2021 / 00:25

Что такое любовь к себе, зачем она нужна и как ее делать?

потребности человека. Но человек — это, возможно, единственное живое существо на Земле, которое способно частично заблокировать у себя эту реализацию.

любовь Любовь к себе работа над собой полюбить себя

shkolazhizni.ru

04.05.2021 / 00:07

Что делать, когда трудно решиться на важный шаг?

перемены в жизни, заставляет побледнеть даже мужественного человека. Страх порой так велик, что возникает соблазн всё бросить. Такие настроения нередко одолевают буквально в самый последний момент.

полезные советы Личностный рост Принятие решения работа над собой

shkolazhizni.ru

22.04.2021 / 00:06

Как правильно использовать в жизни мудрость предков?

вероучения, превратив его в тугоподвижный конгломерат устарелых догм, часто вызывающих недоумение и внутренний протест своей явной неправдивостью и непомерными требованиями к неофитам. Лучшим выходом в наше время является постепенное ознакомление со многими источниками мудрости без жесткого привязывания своих внутренних убеждений к одному из них.

мудрость работа над собой внутренние убеждения

shkolazhizni.ru

06.02.2021 / 00:06

Как установить и защитить свои границы?

личных границ — это понимание того, кто я, что такое я, где я начинаюсь и где заканчиваюсь, что принадлежит мне. У нас есть несколько элементов, которые принадлежат нам: наше тело, эмоции, взгляды и представления о мире, личные принципы, желания, идеи и все то, что лежит в поле наших возможностей и способностей.

личные границы работа над собой

shkolazhizni.ru

29.01.2021 / 01:01

Счастлив по собственному желанию. Как научиться жить здесь и сейчас?

полезных советов: 1. Отключаем внутренний диалог. Внутренний диалог — это когда мы разговариваем сами с собой.

полезные советы работа над собой Уверенность в себе работа мозга

shkolazhizni.ru

25.09.2020 / 00:07

Самовоспитание. Как работает технология «присоединения к будущему»?

1. Мысленно, с помощью силы воображения, войдите в свое будущее, скажем, в возраст 60 или 70 лет.

будущее работа над собой самовоспитание

работа над собой - совет этого часа

Все публикации, где упоминается работа над собой