Еще по теме
20.02 - 00:33
19.02 - 13:56
Хрустящие, свежие ростки: полезные проростки без усилий
Сейчас читают: 845
О пользе проростков слышал каждый, но обычно это довольно сжатая и неполная информация. Проростки, будь то пророщенные зёрна (пшеница, рожь, овёс) или же бобовые (чечевица, маш, нут) многократно увеличивают содержание полезных микроэлементов в зародыше, в сравнении с простым сухим или отварным зерном/бобом.
Они не только доставляют в клетки организма необходимые вещества, но ещё и являются основой здоровой кожи, волос и ногтей, хорошего уровня холестерина и сахара в крови.
К тому же, они очень вкусные и питательные! На примере одного из самых простых в проращивании бобовых — маша — расскажем, как легко и просто прорастить и как употребить готовые проростки.
Об этом же в других изданиях
Полезная идея переработки пластиковых бутылок для огорода cpykami.ru /3 года назад
Полезные трюки, которые научат готовить тех, кто умеет варить разве что кипяток novate.ru /3 года назад
Как продлить "жизнь" бананам: полезные лайфхаки belnovosti.by /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
