Еще по теме
Как эффективно организовать рабочий день и при этом сохранить здоровье
Сейчас читают: 782
polsov.comВместо того, чтобы проверять электронную и голосовую почту или выполнять просьбы коллег, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.Обычно у нас есть около трех часов, когда мы по-настоящему сосредоточены.
В это время нам легче генерировать идеи и планировать свою деятельность. Если мы растратим эти первые часы на чужие задания, то потеряем самое ценное для себя время.Во время работы устает не только наш мозг.
С точки зрения физиологии, в нашем организме за 90–120 минут проходит несколько циклов. Затем организму требуется перерыв. Продолжая работать без перерыва, вы заметите, что ваша производительность падает.Всегда обращайте внимание на сигналы организма: если вы начинаете ерзать, зевать, отвлекаться или.
Об этом же в других изданиях
Рабочий стол в гараж своими руками sdelay.tv /3 года назад
Чтобы доступно и эффективно: каким маслом лучше всего покрыть древесину для защиты novate.ru /3 года назад
Восемь секретов, как сохранить тюльпаны в вазе до 10 дней rus.delfi.lv /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
