Ешьте. Спите. Решайте проблемы. Повторяйте цикл. Скорее всего, большую часть того времени, что бодрствуете, вы тратите на попытки решить те или иные проблемы, в особенности, когда находитесь на работе.
Это вовсе не обязательно плохо. Многие из успешных людей обязаны своему успеху способностью обозначать проблемы и находить для них решения.
Но как бы успешно вы с проблемами ни справлялись, это все равно привносит в жизнь изрядную долю стресса. Так что, если вы хотите стать более эффективными в области решения проблем, попробуйте поискать ответы во сне – буквально.
Это называется «оседлать тета-волны». И нет, речь не о самогипнозе или медитации. Метод, о котором пойдет речь в этой статье, основан на науке чистейшей воды, и он работает.