Как получать пользу от встречи с психологом: настройтесь перед сессией – и найдите хорошего специалиста
belnovosti.byСегодня многие люди знают о важности общения с психологом, но далеко не всегда испытывают удовлетворение от оказанной услуги. Важно понимать, что психолог не сможет самостоятельно решить ваши проблемы в течение короткого промежутка времени. Но он может предоставить способ решения проблемы в долгосрочной или даже краткосрочной перспективе.Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Полезные советыОпубликовано: 18.01.2024 13:51 Проверено редакцией Давайте подумаем, как получить больше пользы от встречи с психологом.
Как правильно общаться с психологом? В первую очередь нужно правильно сформировать запрос – также стоит помнить о существовании разных видов психологической помощи.
Далее важно подготовиться к тому, что изменения требуют времени и личных усилий. Психолог может выполнять функцию психотерапевта, но это не его основная задача.
Важно понять, какого именно специалиста вы хотите получить. Будьте внимательны во время сессии и выполняйте домашнее задание прилежно.
