лето

Как принимать солнечные ванны с пользой для здоровья?

Сейчас читают: 141
shkolazhizni.ru

загаром, необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при многих заболеваниях пребывание на солнце противопоказано.

Не буду вас пугать подробностями медицинских исследований, но если вы страдаете такими болезнями, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарным диабетом, любыми нарушениями функции щитовидной железы, надпочечников, тяжелыми заболеваниями легких, то нахождение на открытом солнце может привести к печальным последствиям.

Кроме того, нельзя загорать людям с недостаточностью кровообращения, неврозами и неврастенией, а также тем, у кого на теле много родинок.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

Какие стрижки не требуют укладки: тренды на 2022-2023 - miridei.com
miridei.com
55%
997
Какие стрижки не требуют укладки: тренды на 2022-2023
Если вы устали постоянно искать новые идеи для своих причесок, то обратите внимание на модные стрижки 2022-2023, не требующие укладки. Мы собрали для вас несколько удачных идей, которые не только подойдут женщинам любого возраста, но и сделают ваш образ более стильным и эффектным. А еще одним преимуществом выбора является экономия вашего времени, сил и нервов. Сразу хотелось бы отметить, что прически, не нуждающиеся в ежедневном укладывании имеют свои плюсы. Например, можно подобрать вариант для любой длины и структуры волос. А весь процесс сводится к сушке феном после мытья. Конечно же, это идеальный выход для тех, кто не любит тратить много времени на сборы и предпочитает комфорт. Для удобной стрижки без укладки вам в первую очередь понадобятся здоровые волосы. Чтобы хвастаться здоровым и шикарным видом своих локонов придерживайтесь следующих советов:
ПОДБОРКА ИЗ ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ КУЧУ ВРЕМЕНИ ПРИ УБОРКЕ - liveinternet.ru
liveinternet.ru
80%
235
ПОДБОРКА ИЗ ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ КУЧУ ВРЕМЕНИ ПРИ УБОРКЕ
Можно легко и быстро убраться дома, приложив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей. Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени. Бывает, затеешь уборку, а тряпочка для швабры уже никуда не годится. Чтобы лишний раз не тратить время на поход в магазин, можно использовать махровые носочки. Натрите форму для выпечки поваренной солью, затем протрите с помощью бумажного полотенца — тесто легко отойдет. Чтобы больше не беспокоили пятна, полоски, разводы и отпечатки пальцев на нержавеющей стали, достаточно просто протереть поверхность тряпочкой, смоченной в оливковом масле, и удалить излишки чистой тряпкой. Смешайте 1 ст. л. соды, 1/3 стакана уксуса, горячую воду (не кипяток), 1 ст. л. стирального порошка, и удалите этой смесью пятно. Сода поможет освежить — посыпьте тонким слоем сухую обивку и оставьте на несколько часов, затем пропылесосьте. Заполните дно кастрюли водой, добавьте 1 чашку уксуса, доведите до кипения. Снимите с огня и добавьте соду, когда смесь перестанет шипеть, слейте воду. Если осталась грязь, осторожно протрите поверхность содой. Бокалы и рюмки станут идеально прозрачными, если промыть их в подкисленной уксусом воде или протереть солью, а потом вымыть и, не вытирая, дать стечь воде. Смочите тряпку для вытирания пыли кондиционером для белья. Пыль будет вдвое меньше оседать на полках, а вы — вдвое реже вытирать ее. В равных частях смешайте уксус с водой и залейте этой смесью чашки. Дайте им так постоять около часа. Налет от чая и кофе легко смоются обычной губкой. Возьмите
Как стать счастливым? 15 способов изменить жизнь - shkolazhizni.ru - Сша
shkolazhizni.ru
72%
392
Как стать счастливым? 15 способов изменить жизнь
Мартин Селигман рассказывает: «Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок… Добрым поступкам сопутствует удовлетворение, чего не происходит, если мы что-то делаем только для удовольствия».Когда вы проявляете самые достойные качества, жизнь обретает подлинный смысл. В 2010 году в журнале Journal of Public Health были опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые просмотрели данные свыше 100 экспериментов, посвященных влиянию искусства на здоровье человека. Выяснилось, что участие в терапевтических программах, связанных с творчеством (живопись, театр, писательство и музыка), помогает снижению стрессовой нагрузки, уменьшению тревог, переживаний, депрессий и негативных эмоций.
DMCA