Убираем лишнее Первый и, пожалуй, самый главный шаг – очищение организма. Интернет кишит «добрыми» советами про клизмы с лимонным соком, питье соды и прочие бабушкины методы, но прислушиваться к ним стоит, только если хотите заработать дисбактериоз и другие неприятности.
Домашний детокс должен быть деликатным. Идеально подойдут аптечные сорбенты, травяные чаи со слабительным и мочегонным эффектом (если нет аллергии) или специальный напиток ДрэйнЭффект, созданный экспертами NL International из растительных компонентов.
Он мягко чистит печень и ЖКТ и выводит из тканей лишнюю воду. Садимся на диету Увы, без этого никак не обойтись. Во-первых, придется отказаться от соленого, копченого, острого, алкоголя и газировок.